Hậu quả tâm lý của béo phì: trầm cảm, lòng tự trọng thấp ...
Cả thừa cân và béo phì là một trong những vấn đề phổ biến nhất không chỉ ở phụ nữ và nam giới, mà cả ở trẻ nhỏ, với chính béo phì ở trẻ em là một trong những rối loạn đáng lo ngại nhất đối với nhiều bác sĩ và cơ quan y tế.
Được biết, như một loạt các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, béo phì có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp, chủ yếu là do một số người thừa cân hoặc béo phì không cảm thấy hoàn toàn an toàn và thoải mái với cơ thể của họ.
Như chúng ta biết, lòng tự trọng là một khái niệm cơ bản thực tế khi nói đến việc tận hưởng một cuộc sống đầy đủ và trên hết, hạnh phúc, cho rằng nó liên quan đến những gì chúng ta nghĩ về bản thân và những gì mọi người nghĩ về con người của chúng ta.
Nhưng đôi khi, lòng tự trọng thấp đó có thể đi xa hơn, và thậm chí gây ra vấn đề nghiêm trọng hơn sớm. Đó là khi trầm cảm liên quan đến béo phì xuất hiện. Theo nghĩa này, không có nghi ngờ rằng các nhà tâm lý học sẽ giúp đỡ rất nhiều.
Và đó là, như bạn có thể tưởng tượng, trình bày béo phì hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của chúng ta, vì nó có xu hướng làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim (đau tim và đau thắt ngực), huyết áp cao, cholesterol và triglyceride cao, và có nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng hơn nhiều, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. hoặc ung thư.
Hậu quả của nó cũng có xu hướng tâm lý, liên quan trực tiếp đến lòng tự trọng thấp và những cảm giác phức tạp mà những người có cân nặng vượt mức thường có một cách rất thói quen.
Để thêm vào điều này, ví dụ, các hằng số liên quan đến chế độ ăn kiêng giảm cân với mục đích giảm cân, vì nó phải được liên kết với việc luyện tập thể dục thường xuyên và thay đổi lối sống. Tất cả những điều này có xu hướng ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều người để ngừng chế độ giảm cân, với kết quả là tăng cân được gọi là hiệu ứng hồi phục.
Hậu quả tâm lý chính của thừa cân và béo phì
Thật không may, nó có xu hướng khá phổ biến là những người thừa cân, đặc biệt là nếu họ béo phì, thường nhận được những lời chỉ trích, bình luận tiêu cực và những trò đùa trong hương vị rất xấu. Rõ ràng, tất cả những tình huống và kinh nghiệm này đang làm suy yếu lòng tự trọng của con người.
Hơn nữa Bạn có biết rằng lòng tự trọng thấp có liên quan trực tiếp đến việc tăng cân nhiều hơn? Trên thực tế, nhiều chuyên gia đồng ý rằng, nói chung, những người mắc bệnh béo phì thường có tính cách phụ thuộc nhiều hơn, điều đó có nghĩa là chúng ta thấy mình trong một vòng tròn không có lối thoát.
Những vấn đề cảm xúc này thậm chí còn nghiêm trọng hơn khi béo phì bắt đầu từ thời thơ ấu, vì trọng lượng dư thừa đó có thể ảnh hưởng theo cách tiêu cực rất lớn trong hình ảnh cơ thể mà đứa trẻ hoặc thanh thiếu niên gây ra cho chính mình, gây ra hành vi né tránh xã hội, lòng tự trọng thấp và chất lượng cuộc sống thấp, liên quan trực tiếp đến mức độ hài lòng của trẻ.
Điều trị trầm cảm liên quan đến béo phì
Khi một chuyên gia tâm lý học phải đối mặt với một trường hợp trầm cảm Liên quan đến béo phì, ngay từ đầu, nó phải đối phó với các kỹ thuật và thủ thuật giúp người bệnh tăng lòng tự trọng của chính họ.
Bệnh nhân phải chấp nhận bản thân mình, cố gắng thoải mái với chính mình và yêu chính bản thân mình, để sau này anh ta có thể được người khác chấp nhận. Trong những trường hợp này, gia đình, đối tác và bạn bè thân thiết của bạn có thể giúp đỡ rất nhiều, đặc biệt nếu họ có chỉ định của nhà tâm lý học là người hỗ trợ trực tiếp cho bệnh nhân.
Nếu bạn cảm thấy mình bị trầm cảm, và nó liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến cân nặng dư thừa mà bạn có thể có, một trong những khuyến nghị tốt nhất chúng tôi có thể đưa ra là bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trong lĩnh vực này.
Nó sẽ giúp bạn giải quyết trầm cảm và nâng cao lòng tự trọng của bạn, đồng thời nó sẽ cho bạn lời khuyên để chấp nhận bạn như bạn vốn có. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Nhà tâm lý học. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến Nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn. Chủ đềBéo phì
