Chúng ta có thể làm gì khi cúm đã bắt chúng ta?

Chúng ta có thể làm gì khi cúm đã bắt chúng ta?

Trong một bài trước chúng tôi đã cung cấp thông tin về cách phòng chống cúm mùa Cũng như các khuyến nghị của WHO và Bộ Y tế, cả hai tổ chức đều xem xét tiêm phòng cúm theo mùa hàng năm là phòng ngừa hiệu quả nhất.

Cúm theo mùa có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến bất kỳ người nào hoặc bất kỳ nhóm tuổi nào và nếu chúng ta thấy mình trong tình huống cúm đã bắt chúng ta, bạn có thể tự hỏi mình câu hỏi sau: phải làm gì khi cúm đã bắt chúng ta và người đầu tiên triệu chứng bắt đầu xuất hiện?

Nếu cúm đã bắt chúng ta, thật thuận tiện khi biết rằng các loại thuốc không chữa được chỉ góp phần làm dịu hoặc giảm các triệu chứngvà trong những trường hợp này, vì đây là vi-rút, không nên dùng kháng sinh, và ít hơn nếu không có đơn thuốc.

Chúng ta phải chú ý đến một số triệu chứng có thể phát sinh và cảnh báo chúng ta

• Sốt cao khi vượt quá 40,5 độ ở người lớn, người già và trẻ em.
• Trong trường hợp bé từ 3 đến 24 tháng tuổi khi nhiệt độ vượt quá 39,5.
• Trong trường hợp trẻ sơ sinh từ 0 đến 3 tháng khi nhiệt độ trực tràng trên 38ºC.

Trong một số trường hợp, cúm có thể có một số biến chứng nghiêm trọng hơn thường là do các tình trạng hô hấp như viêm phổi.

Tình trạng này có thể xảy ra ở người già, người có khả năng phòng thủ yếu và ở trẻ nhỏ.

Và làm thế nào để phục hồi?

Nghỉ ngơi là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhấtvà chính cơ thể sẽ yêu cầu điều đó vì một trong những triệu chứng đầu tiên là mệt mỏi vì cúm làm suy yếu cơ thể nên không nên ở nhà và nghỉ ngơi.

Ngoài việc nghỉ ngơi bạn phải ngậm nước, uống nhiều nước, chẳng hạn như nước, nước ép trái cây tự nhiên giàu vitamin C, như cam, bưởi, nho, dịch truyền giúp tăng cường khả năng phòng vệ của chúng ta như boldo, trà cơm cháy, gừng để giảm các triệu chứng cúm, và tiêu thụ các loại thực phẩm nhẹ, dễ tiêu hóa như purées, kem, nước dùng, và cũng tiêu thụ các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi, dứa, nho.

Nếu chúng ta bị sốt, chúng ta không nên quấn mình quá mức vì cơ thể cần được làm lạnh.

Các triệu chứng cúm thường kéo dài một tuần miễn là không có biến chứng phát sinh. Có thể là ngay cả khi chúng ta đã bị cúm, chúng ta có thể lại trải qua một lần nữa và điều này đôi khi có thể xảy ra vì có một số loại vi-rút lưu hành cùng một lúc.

Nếu sau khi bạn đã được tiêm phòng thì hóa ra bạn đã bị cảm lạnh, có khả năng là bạn đã bị cảm lạnh hoặc cảm lạnh.

Nhiều người nghĩ rằng đã được tiêm vắc-xin bị bệnh, điều này thường xảy ra bởi vì họ tin rằng chính vắc-xin đã phát bệnh, điều này là hoàn toàn không thể vì những vắc-xin này không chứa vi sinh vật.

Mặc dù vắc-xin cúm theo mùa là phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa, nó không bảo vệ chúng tôi 100%, nhưng nó giúp giảm các triệu chứng, đặc biệt là để tránh các biến chứng có thể ảnh hưởng đến nhóm dân số được gọi là nguy cơ cao. rủi ro.

Vắc-xin cúm theo mùa cũng ngăn ngừa bệnh lây lan và lây lan đến mức trở thành một bệnh dịch.

Nhiều người không biết rằng cúm đơn giản có thể trở nên phức tạp và gây hậu quả nghiêm trọng trừ khi chúng ta hành động đúng giờ.

Đó là lý do tại sao nên thực hiện các thói quen sống lành mạnh, trong đó chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và không nên thiếu hoạt động thể chất vừa phải, thói quen vệ sinh cả về thể chất và ở nhà, chăm sóc bản thân trong suốt cả năm sẽ tăng cường phòng thủ của chúng ta và có hình dạng để ngăn chặn càng nhiều càng tốt rằng bệnh cúm xuất hiện. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCúm