Trà Rhodiola: lợi ích của nó là gì và làm như thế nào
Mặc dù một số loại trà nhất định có xu hướng rất phổ biến hiện nay, ví dụ, đây là trường hợp trà xanh, trà đỏ hoặc trà trắng (chỉ đặt tên cho các tùy chọn được biết đến và tiêu thụ nhiều nhất), trên toàn thế giới, chúng ta có thể tìm thấy các tùy chọn tuyệt vời khác trong đó có thể làm cho ngon trà từ những cây khác không phải là những cây thường được sử dụng để pha chế trà cổ điển nhất. Đây là trường hợp của một Trà Rhodiola.
Nó là một thức uống rất phổ biến ở Nga, được làm từ một loại cây được biết đến với cái tên Rhodiola Rosea, có một lịch sử chắc chắn là thiên niên kỷ kể từ khi chính các hoàng đế Trung Quốc được cử đi tìm nó vì họ coi đó là một nguồn phúc lợi tuyệt vời và lý tưởng cho hiệu suất tình dục cao.
Loài cây này mọc ở độ cao từ 11.000 đến 18.000 feet so với mực nước biển và có hoa màu vàng với mùi rất giống với hoa hồng (do đó tên của nó). Chính xác với lá và rễ của nó được gọi là Trà Rhodiola (hoặc trà rhodiola), một loại đồ uống phổ biến như phổ biến ở khu vực Bắc cực châu Âu và châu Á, nơi nó được sử dụng để điều trị nhiều loại rối loạn và bệnh tật, từ cúm hoặc cảm lạnh đến ung thư.
Lợi ích của trà Rhodiola là gì?
Đặc tính chống oxy hóa
Chúng tôi có một thức uống rất phong phú về lợi ích và tính chất khác nhau, không chỉ chữa bệnh mà còn phòng ngừa. Sự thật là Đỗ quyên Nó là một loại cây rất giàu flavonoid và axit hữu cơ, cho những gì nó đóng góp đặc tính chống oxy hóa đó là lý do tại sao nó là một đồ uống nổi tiếng với chất lượng trẻ hóa và phục hồi.
Nó là một thức uống giúp giảm tác động tiêu cực của các gốc tự do nhờ chính xác sự phong phú của nó trong chất chống oxy hóa.
Chống mệt mỏi và yếu đuối
Nó là một thức uống tự nhiên tràn đầy năng lượng, đặc biệt hữu ích khi bạn cần tăng sức bền thể chất, do đó, nó cũng thú vị trong trường hợp mệt mỏi và yếu.
Tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn
Trà Rhodiola giúp cải thiện lưu thông máu, vì vậy nó rất thú vị khi nói đến chăm sóc hệ thống tim mạch của bạn một cách hoàn toàn tự nhiên
Ngoài ra, nó là một thức uống bảo vệ tim mạch, có nghĩa là nó có thể khôi phục nhịp tim đặc biệt là sau khi tập luyện các bài tập thể dục cường độ cao.
Cải thiện khả năng phòng vệ và tăng cường hệ thống miễn dịch
Tại thời điểm tăng phòng thủ Trà Rhodiola có thể trở thành một lựa chọn tuyệt vời, kể từ khi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích các tế bào NK (tìm kiếm và tiêu diệt các tế bào bị nhiễm bệnh trong cơ thể chúng ta), cải thiện khả năng miễn dịch của các tế bào T và tối đa hóa sức đề kháng của cơ thể chúng ta với các độc tố khác nhau tích tụ trong quá trình lây nhiễm.
Chống stress tuyệt vời
Mặc dù nó là một thức uống lý tưởng để cung cấp năng lượng và giảm mệt mỏi, nó trở thành một phương thuốc truyền thống thú vị để giảm căng thẳng, vì nó cải thiện khả năng của sinh vật của chúng ta để đáp ứng tốt hơn với cả căng thẳng bên trong và bên ngoài. Do đó, nó cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Bảo vệ gan tốt
Tại thời điểm chăm sóc gan Trà Rhodiola là một lựa chọn cực kỳ thú vị, cho rằng giúp bảo vệ gan của những độc tố có trong môi trường.
Cải thiện tiềm năng tình dục, cũng như có lợi cho tuyến tiền liệt
Các hoàng đế Trung Quốc đã dùng thức uống này vì phẩm chất của nó khi cải thiện hiệu suất tình dục, trở nên thú vị cho tăng khả năng tình dục. Mặt khác, nó cũng là một thức uống hữu ích cho nam giới vì nó giúp bình thường hóa dịch tuyến tiền liệt.
Cách pha trà Rhodiola
Chuẩn bị trà Rhodiola thực sự rất dễ dàng. Bạn chỉ cần 1 muỗng canh lá Rhodiola Rosea (tươi hoặc khô), và tương đương với 1 cốc nước. Cho cả hai nguyên liệu vào nồi và đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi ngay lập tức tắt lửa, đậy nắp và để yên trong 3 phút. Cuối cùng lén uống.
Nếu bạn muốn bạn cũng có thể pha trà này bằng ấm trà, như truyền thống bạn pha trà xanh. Để làm điều này, trước tiên bạn phải đun sôi nước, mà bạn sẽ sử dụng để làm nóng trước ấm. Sau khi đun sôi đặt nó vào ấm trà, và loại bỏ nó ngay lập tức. Sau đó cho vào nồi 1 hoặc 2 muỗng cà phê lá Rhodiola Rosea và tương đương với 2 chén nước. Đặt lá bên trong ấm trà. Khi nước ấm lên, nhưng không sôi, kết hợp trong ấm trà, phun lá trà, đậy nắp và để yên trong 2 hoặc 3 phút để ngâm.
Hình ảnh | Chủ đề Colourbox / peganum (Flickr)Trà
