Bệnh do căng thẳng và cảm xúc làm cho bạn bị bệnh

Đã bao lần bạn không nghe nói rằng bạn bị căng thẳng, sự căng thẳng đó sẽ khiến bạn phát ốm ... Và, vâng, đúng là từ rất lâu rồi căng thẳng Nó có lẽ đã cứu mạng chúng ta bằng cách giúp kích hoạt chúng ta và chạy trốn khỏi sự tấn công của kẻ săn mồi, ngày nay có thể trở thành kẻ thù thực sự, đặc biệt là khi căng thẳng trở thành mãn tính.

Đó là một phản ứng sinh lý của sinh vật trong đó các cơ chế bảo vệ khác nhau đi vào hoạt động, điều đó cho phép chúng ta đối mặt với một tình huống mà chúng ta cho là đe dọa.

Đó là, đó là một phản ứng tự nhiên và cần thiết cho sự sống còn, nhưng ngày nay khi nó trở thành mãn tính, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Trong những trường hợp này, căng thẳng mãn tính có liên quan đến rối loạn lo âu, trở thành căn bệnh có thể làm thay đổi cuộc sống của người mắc bệnh và cuối cùng biểu hiện dưới dạng các bệnh cả về thể chất và tâm lý.

Bệnh và các vấn đề sức khỏe do căng thẳng

  • Bệnh mạch vành: Căng thẳng có thể làm tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim. Ngoài ra, căng thẳng kết hợp với các yếu tố nguy cơ khác như hút thuốc, rượu và trọng lượng dư thừa có thể kích hoạt sự khởi phát của bệnh tim mạch vành.

  • Vấn đề tiêu hóa: Stress mãn tính có thể ảnh hưởng đến sự khởi đầu của viêm dạ dày (đặc biệt là viêm dạ dày thần kinh), tiêu chảy, viêm tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích, đau bụng và buồn nôn.

  • Rối loạn kinh nguyệt: ở phụ nữ, căng thẳng có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, gây ra sự vắng mặt vĩnh viễn của chu kỳ kinh nguyệt hoặc vô kinh, kinh nguyệt không đều, vô sinh hoặc vô sinh.

  • Vấn đề tình dục: cả ở phụ nữ và nam giới. Trong trường hợp của người đàn ông, ví dụ, nó có thể gây giảm ham muốn tình dục, và chất lượng / số lượng tinh trùng thấp hơn.

  • Da: Các vấn đề về da có thể phát sinh, chẳng hạn như mụn trứng cá, đổ mồ hôi quá nhiều, bệnh hồng ban, nổi mề đay, vảy, châm chích, bệnh vẩy nến, khô và ngứa da. Nó cũng có thể gây ra móng giòn.

  • Vấn đề và rối loạn tâm thần: làm thế nào họ có thể mất ngủ, lo lắng, hoảng loạn, rối loạn thần kinh ...

Mặt khác, chúng ta cũng phải nhớ rằng căng thẳng có thể làm giảm khả năng phòng vệ của chúng ta, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, cảm lạnh và cúm.

Cảm xúc

Được biết, thông qua các nghiên cứu và điều tra rất đa dạng đã được thực hiện trong nhiều năm qua bởi các nhà khoa học và nhà tâm lý học trên thực tế trên toàn thế giới, rằng cảm xúc Họ có thể có sức mạnh lớn cả về tinh thần và thể chất ở tất cả mọi người.

Nhiều chuyên gia khẳng định rằng những gì ảnh hưởng đến con người không phải là những gì xảy ra với chúng ta trong hầu hết các trường hợp (cũng vậy), mà là những gì chúng ta nghĩ và cảm xúc trong từng khoảnh khắc và tùy thuộc vào từng hoàn cảnh.

Vì lý do này, một sự kiện nhất định có thể ảnh hưởng tiêu cực đến một người, trong khi một sự kiện khác không tạo ra bất cứ điều gì tiêu cực.

Do đó, người ta nói rằng có Cảm xúc. Đây là cảm xúc có khả năng ảnh hưởng theo cách rất tiêu cực trong trạng thái tinh thần và thể chất của chúng ta, và cuối cùng có thể gây ra những căn bệnh rất đa dạng.

Liệu pháp thay thế hoặc thuốc (ở nước ta), như trường hợp Y học cổ truyền Trung Quốc, duy trì và bảo vệ rằng căn bệnh này là hậu quả chính của việc kìm nén các sự kiện hoặc hành động khác nhau khiến chúng ta chặn năng lượng trong phương tiện cảm xúc của chính mình.

Vì vậy, năng lượng tiêu cực bị đình trệ trong cơ thể chúng ta, khiến nó bị bệnh.

  • Nỗi buồn: Đó là một cảm xúc có khả năng sửa đổi sinh hóa cơ thể, tạo ra sự giảm serotonin (chất dẫn truyền thần kinh) và hormone endorphin. Nó có thể gây ra vấn đề giấc ngủ, vì nó phá vỡ chu kỳ của bạn.
    Ngoài ra, nó được biết là được sản xuất bởi sự mất cân bằng trong ruột già và phổi.

  • Bêlarut: Thường liên quan đến gan. Sự tức giận khiến chúng ta lo lắng và không khoan dung đối với người khác.

  • Sợ hãi: Nó có liên quan đến các vấn đề trong bàng quang của nước tiểu và với thận. Như bạn chắc chắn biết, nỗi sợ hãi có khả năng làm tê liệt chúng ta, để ngăn chúng ta tiếp tục và tiến lên trên con đường của chúng ta.

Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Nhà tâm lý học. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​Nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCăng thẳng

ĐIỀU XẢY RA KHI BẠN THƯỜNG XUYÊN BỊ CĂNG THẲNG (Tháng MườI 2019)