Thuộc tính của nước chanh chống cảm lạnh
Chúng ta đang ở trong mùa đầy đủ của cái gọi là cúm theo mùa, một bệnh truyền nhiễm phổ biến xuất hiện trên tất cả trong mùa thu và mùa đông ở các vùng ôn đới.
Mặc dù một cách tốt để ngăn ngừa sự lây lan của cả cúm và cảm lạnh là tăng phòng thủ Kể từ đầu tháng 9 hoặc thậm chí vào cuối mùa hè, sự thật là trong nhiều trường hợp rất khó tránh khỏi bệnh truyền nhiễm.
May mắn thay, có rất thú vị biện pháp khắc phục cảm lạnh điều đó, theo một cách hoàn toàn tự nhiên, giúp chúng ta giảm bớt triệu chứng điển hình của một bệnh truyền nhiễm phổ biến như bệnh cảm lạnh.
Trong số các biện pháp khắc phục tại nhà này, chúng tôi thấy sự gia tăng tiêu thụ vitamin C, trong số những thực phẩm giàu vitamin này, chúng tôi có thể phân biệt được chanh.
Có tính đến hầu hết lợi ích của chanh, một cách thú vị để chống lại hoặc tấn công cảm lạnh là vắt kiệt chúng để lấy tất cả nước trái cây và uống dưới dạng nước chanh. Và có rất nhiều Thuộc tính của nước chanh chống cảm lạnh.
Tính chất của nước chanh trị cảm lạnh
Chanh là một loại quả có múi giàu vitamin C, một vitamin với một hành động chống oxy hóa quan trọng.
Vì lý do này, nó là một loại trái cây lý tưởng cho tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng tôi, bằng cách bảo vệ sinh vật của chúng ta khỏi hành động gây hại của các gốc tự do.
Nó cũng cung cấp đặc tính kháng khuẩn, sát trùng và chống viêm, do đó trở thành một trong những thức uống tuyệt vời cho thời điểm lạnh này trong năm.
Nó cũng nổi bật như một thức uống rất ẩm. Chúng ta đừng quên rằng hydrat hóa là rất quan trọng để chống lại nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm.
Cách chế biến nước chanh ngon chống cảm lạnh
Thành phần chính
- 2 quả chanh cỡ vừa
- 1 ly nước
- 1 muỗng cà phê mật ong
Các bước chuẩn bị nước chanh
1. Vắt nước cốt của hai quả chanh.
2. Trộn nước ép với một ly nước.
3. Thêm một muỗng cà phê mật ong và em bé.
Bạn có biết rằng mật ong là lý tưởng để làm ngọt đồ uống này vì nó cung cấp vitamin liều cao? Ngoài ra, hỗn hợp của mật ong và chanh Nó phù hợp để chăm sóc và bảo vệ cổ họng.
Nếu bạn muốn biết thêm về bệnh cúm và cảm lạnh, chúng tôi khuyên bạn nên đọc các bài viết sau:
- Ngăn ngừa cảm cúm
- Cách phòng ngừa cúm lây lan theo mùa
- Làm thế nào để khỏi bệnh cúm
Hình ảnh | Lucius Kwok Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
