Cách ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn bằng mẹo tự nhiên
Tại sao nếp nhăn xuất hiện và làm thế nào chúng ta có thể trì hoãn sự xuất hiện của họ?
Nếp nhăn không thể tránh được. Chúng trở thành kết quả bình thường và hoàn toàn tự nhiên của thời gian trôi qua. Và trên thực tế, chúng trở thành dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy chúng ta đang hoàn thành nhiều năm. Chúng có thể xuất hiện trước hoặc muộn hơn một chút, mặc dù đúng là nếu bạn theo một lối sống lành mạnh và yên bình, tránh xa những thói quen không lành mạnh, căng thẳng và lo lắng, có lẽ chúng ta sẽ già đi và chậm hơn.
Nhưng hãy đi từng phần. Bạn có biết nếp nhăn là gì không, và chúng là gì? Về cơ bản, chúng là những đường vân hoặc nếp gấp xuất hiện trên da, và có xu hướng rõ ràng hơn ở một số khu vực của cơ thể (mặc dù rõ ràng là da có tuổi như toàn bộ).
Chúng ta phải nhớ rằng da bao gồm ba lớp: lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của tất cả), lớp hạ bì (còn được gọi là lớp trung gian) và lớp dưới da (lớp trong cùng). Lớp hạ bì có khả năng đàn hồi nhiều hay ít, nhờ sự hiện diện của các sợi được biết đến với tên elastin. Đổi lại, sự hiện diện của một loại protein gọi là collagen giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
Theo thời gian và đặc biệt là với thời gian trôi qua, lớp hạ bì có xu hướng mất cả collagen và elastin. Bởi vì điều này, da được tinh chế và lớp biểu bì ít có khả năng giữ ẩm. Điều này được tham gia bởi sự biến mất của mỡ dưới da, mang lại cho làn da sự mịn màng nhất định.
Vì lý do này, chúng có xu hướng xuất hiện nhỏ nếp nhăn trong đề cương của cả đôi môi như của mắt. Đây chính xác là hai khu vực có làn da mỏng manh hơn một chút so với những gì chúng ta có thể tìm thấy ở phần còn lại của da, vì vậy chúng sẽ cần một số chăm sóc đặc biệt hơn.
Nhưng nếu, ví dụ, bạn đã quản lý để xác định vấn đề và bạn cảm thấy mệt mỏi khi sử dụng một số mỹ phẩm, có một số thủ thuật đơn giản để làm theo, và cực kỳ dễ áp dụng, sẽ giúp chúng ta tăng elastin và collagen, hai chất có quá trình sản xuất bị chậm lại khi con người già đi.
Cách chống nếp nhăn tự nhiên
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và đa dạng
Một cách để nuôi dưỡng làn da của chúng ta là thông qua các loại thực phẩm khác nhau mà chúng ta tiêu thụ mỗi ngày thông qua chế độ ăn uống. Vì lý do này, thực phẩm chúng ta ăn và chất lỏng chúng ta uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hình thức bên ngoài của nó.
Trong số các thực phẩm phù hợp nhất chúng ta có thể đề cập đặc biệt là trái cây và rau quả tươi, vì chúng cung cấp chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn ngừa sự lão hóa sớm của các tế bào của chúng ta. Và đặc biệt, trái cây họ cam quýt nổi bật với hàm lượng vitamin C cao (có lợi cho việc sản xuất collagen), cà chua và cà rốt.
Chúng ta cũng không thể quên các loại trái cây màu đỏ, vì sự giàu chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác hữu ích cho việc ngăn ngừa lão hóa sớm.
Duy trì hydrat hóa thích hợp
Nước rất cần thiết cho sức khỏe của làn da chúng ta. Do đó, khi chúng ta bị mất nước, da của chúng ta có xu hướng dễ bị nhăn. Ngoài ra, nếu chúng ta giữ cho các tế bào da ngậm nước đúng cách, chúng ta sẽ làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Vì vậy, một lựa chọn trăm phần trăm được đề nghị là duy trì đủ nước hàng ngày, cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Và làm thế nào chúng ta có thể nhận được nó? Lý tưởng là luôn cố gắng có một ly nước gần đó, để khi chúng ta nhìn thấy nó, chúng ta muốn uống nó ngay cả khi chúng ta không khát.
Chúng ta phải nhớ rằng khi chúng ta khát, điều đó có nghĩa là cơ thể chúng ta đã bị mất nước, vì vậy theo một nghĩa nào đó thì đã muộn.
Tránh lấy nhiều ánh nắng mặt trời, và nếu bạn làm thế, hãy luôn luôn làm điều đó với photoresist
Tác hại của ánh nắng mặt trời do tia cực tím có xu hướng cực kỳ tiêu cực đối với sức khỏe của làn da chúng ta vì chúng gây tổn thương cho các sợi collagen, đặc biệt là nếu chúng ta làm điều đó vào những thời điểm nguy hiểm nhất trong ngày (hoặc nóng), chúng ta làm quá mức và cũng không có sự bảo vệ thích hợp.
Vì vậy, tốt nhất bạn nên cố gắng luôn luôn sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da của chúng ta, thoa thường xuyên và tránh những thời điểm nguy hiểm nhất trong ngày (từ 12 đến 16 giờ).
Loại bỏ thuốc lá
Thuốc lá là kẻ thù lớn của sức khỏe chúng ta, đặc biệt là làn da. Bạn có biết tại sao không? Về cơ bản bởi vì, về lâu dài, nó tạo ra sự co mạch ngoại vi ảnh hưởng theo một cách rất tiêu cực là sự mạch máu chính xác của lớp hạ bì. Thêm vào đó là thiếu oxy lưu thông trong máu.
Do đó, chìa khóa là loại bỏ gần như hoàn toàn thuốc lá hàng ngày của chúng ta.
Các mẹo nhanh khác để loại bỏ hoặc giảm sự xuất hiện của nếp nhăn
Một trong những mẹo này là làm sạch da của chúng ta với kem làm sạch hoặc kem dưỡng da, ví dụ, loại thích hợp nhất, có chứa mầm lúa mì, vì chúng sẽ có tác dụng chống oxy hóa.
Sử dụng một loại kem dưỡng da (không có cồn, nhân tiện), và cuối cùng là một loại kem dưỡng ẩm giải phóng kéo dài, có chứa axit hyaluronic và rong biển.
Chúng ta cũng nên lặp lại việc làm sạch này vào cuối ngày, ví dụ ngay sau khi tắm, mặc dù lần này sử dụng một loại kem dinh dưỡng có phần mạnh hơn.
Ví dụ, bạn có thể sử dụng những người nổi tiếng hạt dầu mỹ phẩm mà hiện tại chúng ta có thể tìm thấy trong thảo dược và chính thuốc diệt cỏ.
Sau khi áp dụng các hạt dầu, chúng ta có thể sử dụng một loại kem với các thành phần dinh dưỡng một lần nữa có chứa mầm lúa mì. Chủ đềDa
