Thực phẩm tốt chống lại bệnh Alzheimer
các Bệnh Alzheimer Đó là một bệnh tâm thần mà mỗi khi có sự đều đặn hơn, chúng ta biết nhiều thông tin và tin tức cả về y học và khoa học về nó.
Nó bao gồm một bệnh tâm thần được đặc trưng bởi sự mất cả chức năng bình thường của tâm trí và của chính bộ nhớ, điều này ngăn cản những người mắc bệnh này phát triển một cuộc sống bình thường.
Đó là một bệnh lý thoái hóa tiến triển, xảy ra khi các tế bào não bị thoái hóa, đặc biệt là những bệnh liên quan đến trí nhớ, học tập và lý luận.
Điều rất quan trọng là chẩn đoán sớm, điều gì đó có thể giúp theo hướng tích cực trong điều trị của bạn.
Theo nghĩa này, và cho rằng có những lúc bệnh nhân Alzheimer thường bỏ bê chế độ ăn uống của họ, cần chú ý rằng họ không thiếu chất dinh dưỡng đầy đủ, thậm chí không gây ra sự suy giảm lớn hơn trong cơ thể họ.
Do đó, có một loạt Thực phẩm chống bệnh Alzheimer có thể giúp cải thiện một số triệu chứng và trì hoãn sự tiến triển của bệnh.
Thực phẩm tốt chống lại bệnh Alzheimer
- Thực phẩm giàu vitamin E
các Vitamin E Giúp trì hoãn các tác động phá hủy khác nhau trên các tế bào não. Vì lý do này, nhiều chuyên gia khuyên bạn nên tăng tiêu thụ thực phẩm như hạnh nhân, quả phỉ và hạt hướng dương; dầu ô liu, hướng dương hoặc mầm lúa mì, và rau diếp, rau bina, táo, xoài và măng tây. - Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin này có sức mạnh chống oxy hóa tuyệt vời, có thể vô hiệu hóa các tác động tiêu cực khác nhau của các gốc tự do lên các tế bào não.
Trong khía cạnh này, nên tăng tiêu thụ các loại trái cây như cam, chanh, kiwi, dưa hoặc dâu tây. Và các loại rau như ớt hoặc bông cải xanh. - Thực phẩm giàu axit béo thiết yếu
Việc thiếu axit béo có thể kích hoạt sự khởi phát của bệnh Alzheimer, như một số nghiên cứu đã chỉ ra. Do đó, nên kết hợp axit béo omega 6 và omega 3 để cải thiện sự phát triển của bệnh lý này.
Chúng ta không được quên tại thời điểm này đậu nành, có thể cực kỳ có lợi, đồng thời tích cực. Ngoài ra, nên làm theo một cách tốt hơn nữa dinh dưỡng cho não. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
