Cà phê và tiêu hóa
Nhiều huyền thoại luôn vây quanh tiêu thụ cà phê, một thức uống tốt cho sức khỏe, miễn là nó được tiêu thụ vừa phải và không thừa.
Không phải vô ích, mặc dù nó là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất - cùng với trà - trên thế giới, sự thật là tác dụng được cho là có hại cho sức khỏe của nó thường được biết đến nhiều hơn lợi ích của cà phê.
Trong số những huyền thoại được biết đến và được đặt tên nhiều nhất, chúng tôi thấy rằng nó được cho là một loại đồ uống độc hại tạo ra nghiện, vỗ béo, làm hỏng các cơ quan khác nhau hoặc gây ra chứng hôi miệng.
Trong mọi trường hợp, điều cần thiết là phải biết có thể uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày để tìm hiểu xem chúng ta có tiêu thụ nhiều cà phê hàng ngày hay không, đặc biệt là vì những tác hại mà việc tiêu thụ quá mức có thể gây ra cho sức khỏe của chúng ta. Một cái gì đó cũng có thể giúp bạn biết lượng caffeine khuyến cáo có thể được thực hiện mỗi ngày.
Tuy nhiên, sự thật là có rất nhiều tính chất cà phê mà chúng ta tìm thấy trong một cốc đồ uống nói chung tốt cho sức khỏe này.
Trong số những lợi ích quan trọng nhất nêu bật đức tính tiêu hóa của nó. Nhưng mối quan hệ giữa cà phê và tiêu hóa?.
Cà phê có tạo điều kiện cho tiêu hóa không?
Người ta thường nghe hoặc đọc rằng cà phê, uống sau bữa ăn, giúp trong quá trình tiêu hóa, tạo điều kiện cho nó. Bên cạnh đó, tất nhiên, là ngon sau một bữa ăn tuyệt vời.
Sự thật là cafein Nó có khả năng kích thích sự tiết của cả dịch dạ dày và nước bọt, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa hiệu quả.
Ngoài ra, người ta biết rằng việc tiêu thụ cà phê rất hữu ích để làm giảm sự xuất hiện của sỏi mật, trong đó, chúng ta cũng có trước khi sử dụng thuốc khử trùng đường mật để chăm sóc cơ quan nhỏ này của cơ thể.
Tuy nhiên, và đặc biệt có tính đến việc cà phê không được nhiều người dung nạp tốt, nên luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ. Theo nghĩa này, cà phê là một thức uống không được khuyến khích cho những người bị huyết áp cao, hoặc cho những người rất nhạy cảm với caffeine.
Tín dụng hình ảnh / hình ảnh Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
