Chitosan: lợi ích và đặc tính để giảm cân

Đối với những người hiện đang thực hiện chế độ ăn kiêng kiểm soát cân nặng, chitosanchắc chắn là một phương thuốc tốt được biết đến bởi Tế bào học; như chúng ta đã thấy ngày hôm qua, một liệu pháp bao gồm sử dụng các đặc tính dược liệu của cây để ngăn ngừa hoặc trong một số trường hợp, điều trị các bệnh khác nhau.

Chitosan là một sản phẩm có nguồn gốc từ chitin, một loại polymer hoàn toàn tự nhiên được chiết xuất từ lớp biểu bì của một số giáp xác biển, cấu thành chính nó như là polymer tự nhiên dồi dào thứ hai sau cellulose.

Do cơ chế hoạt động của nó, nó đã trở thành một đồng minh tuyệt vời khi thực hiện chế độ ăn kiêng kiểm soát cân nặng, vì sau khi ăn, chất này đến dạ dày, nơi nó thu hút các loại lipit khác nhau, sau đó bị mắc kẹt trong cấu trúc của nó, được loại bỏ thông qua bài tiết.

Theo cách đó, một phần của chất béo ăn vào trở nên không thể hấp thụ, vì vậy giá trị calo của nó là hoàn toàn bằng không.

Người ta đã biết rằng chitosan có thể chiếm tới 5 lần trọng lượng của chính nó trong chất béo, ức chế sự hấp thụ của khoảng một 15 hoặc 20% chất béo mà chúng ta ăn vào thông qua cho ăn.

Chitosan là gì?

các chitosan là một sản phẩm có nguồn gốc từ chitin, một loại polymer hoàn toàn tự nhiên được chiết xuất từ lớp biểu bì giáp xác biển, là loại polymer tự nhiên dồi dào thứ hai sau cellulose.

Nó là một sản phẩm không có tác dụng phụ, vì vậy việc sử dụng nó đã được áp dụng ngay cả cho các lĩnh vực khác nhau liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến sức khỏe: từ hóa sinh đến y học, thông qua mỹ phẩm và dinh dưỡng.

Lợi ích và tính chất của chitosan

các chitosan Nó được đặc trưng bởi vì nó không được hấp thụ hoặc chỉ dẫn, vì vậy nó không thêm calo vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Hơn nữa, khi nó đến dạ dày và ở trong môi trường axit, nó có thể bẫy các lipit có ở đây, do đó chúng sẽ được loại bỏ thông qua bài tiết.

Vì lý do này, việc sử dụng chitosan được khuyến nghị như là một chất bổ trợ trong chế độ ăn kiêng giảm cân, vì một phần chất béo mà chúng ta ăn qua chế độ ăn uống trở nên không hấp thụ khi bị sản phẩm này bắt giữ, vì vậy chúng có giá trị không calo

Chitosan là lý tưởng trong chế độ ăn kiêng để giảm cân

các chitosan Nó trở thành một trong những sản phẩm tự nhiên thú vị nhất như là một chất bổ sung dinh dưỡng hoặc dinh dưỡng trong chế độ ăn kiêng giảm béo, chủ yếu là vì nó có thể bẫy chất béo để loại bỏ sau này.

Bạn có thể tìm thấy nó trong các nhà thảo dược hoặc cửa hàng chế độ ăn uống chuyên dụng, và việc tiêu thụ nó cực kỳ đơn giản, vì bạn có thể mua nó dưới dạng viên nang, có thể dễ dàng uống với một ly nước lớn.

Nó cũng thuận tiện để uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, không chỉ vì nó giúp hấp thụ chính xác mà còn hữu ích trong việc thanh lọc cơ thể chúng ta.

Các tính chất khác của chitosan

Ngoài những lợi ích của chitosan để giảm cân và giảm cân, bạn có biết rằng nó cũng cung cấp các đặc tính thú vị khác không? Ví dụ, nó rất hữu ích cho:

Giảm cholesterol và triglyceride cao:Trong trường hợp cholesterol cao, chitosan cũng cung cấp những phẩm chất hữu ích cho sức khỏe, nhờ vào việc giúp cơ thể chúng ta không hấp thụ chất béo mà chúng ta tìm thấy trong các loại thực phẩm khác nhau mà chúng ta tiêu thụ, nó giúp chúng ta lần lượt giảm mức cholesterol LDL, thời gian cholesterol HDL (hoặc tốt) tăng.
Giảm huyết áp:Trong trường hợp huyết áp cao, chitosan cũng là một sản phẩm tự nhiên rất thú vị, vì nó giúp theo cách rất tích cực khi nói đến việc giảm huyết áp cao.
Lý tưởng chống lại vi khuẩn helicobacter pylori và chống nấm:Trong trường hợp bị nhiễm trùng bởi Vi khuẩn Helicobacter PyloriSự thật là chitosan rất thú vị, nhờ thực tế là nó giúp chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra, nó giúp làm giảm khả năng sinh sản của nấm.

Cách uống chitosan và tìm nó ở đâu

Sự thật là chúng ta có thể tìm thấy chitosan dễ dàng trong các nhà thảo dược và cửa hàng ăn kiêng, nơi phổ biến nhất và thông thường là mua nó trong các thùng chứa và chai có chiết xuất chitosan trong viên nang.

Vì vậy, điều thích hợp nhất là tuân theo các chỉ dẫn mà bạn sẽ tìm thấy trong container bạn đã mua. Tuy nhiên, điều bình thường nhất là luôn uống nó trước mỗi bữa ăn, đó là, ngay trước khi chúng ta đi ăn.

Chống chỉ định của chitosan

Chúng ta phải nhớ rằng chitosan được lấy trực tiếp từ lớp biểu bì của động vật giáp xác biển, đó là lý do tại sao những người dị ứng với động vật có vỏ nên tránh tiêu thụ. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin.Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềThực phẩm giảm béo