Lợi ích và tính chất của sữa tỏi
Mặc dù có khả năng là bạn biết và thậm chí đã từng thử một số loại đồ uống tự nhiên phổ biến, ví dụ như trường hợp sữa đậu nành hoặc sữa gạo (để chỉ một vài điều rất tóm tắt), sự thật là Ở nhà chúng ta có thể phát triển các lựa chọn khác cũng rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Đây là ví dụ về cái được gọi là sữa tỏi , có thể được làm bằng sữa nguyên chất có nguồn gốc động vật, với sữa tách kem hoặc với sữa thực vật.
Như bạn chắc chắn biết, tỏi Đó là một món ăn tuyệt vời mà có lẽ chúng ta có thể tìm thấy trong phòng đựng thức ăn của hầu hết các ngôi nhà ở nước ta, vì nó được sử dụng rộng rãi trong nhà bếp để chế biến rất nhiều công thức nấu ăn tuyệt vời. Ngoài ra, do chất lượng điều trị, phòng ngừa và dược liệu của nó, nó cũng trở thành một thực phẩm thuốc thiết yếu cho nhiều bệnh và rối loạn sức khỏe.
Sữa tỏi là gì?
Sữa tỏi bao gồm một thức uống tự nhiên được làm từ việc nấu tỏi nghiền hoặc thái lát trong sữa. Nó có thể được làm ngọt bằng em yêu tại thời điểm dùng nó, vì hương vị của nó có thể là bạn không thích nó lắm (đặc biệt là nếu thử nghiệm và bạn dùng nó lần đầu tiên).
Cũng có thể làm sữa tỏi từ những lát tỏi mỏng, mặc dù tốt nhất là nghiền nát nó để trộn hoàn hảo với sữa nấu chín.
Trong khi đó, về loại sữa nên sử dụng, mặc dù công thức truyền thống chỉ ra rằng công thức của nó được sử dụng chủ yếu là sữa có nguồn gốc động vật (chính xác là sữa bò), nếu bạn tuân theo chế độ ăn chay hoặc ăn chay, hoặc đơn giản là bạn không thể hoặc không Bạn muốn dùng loại sữa này bạn có thể thay thế cho thức uống rau yêu thích của mình: sữa gạo, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành hoặc sữa yến mạch.
Các tính chất của sữa tỏi là gì?
Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Sữa tỏi giúp tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể chúng ta, vì nó được làm bằng tỏi, một loại thực phẩm lý tưởng để tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta, giúp cải thiện phản ứng của cơ thể chúng ta chống lại sự lây lan của virus và vi khuẩn.
Như bạn chắc chắn biết, tỏi cung cấp chất lượng kháng sinh thú vị, vì vậy rất hữu ích để ngăn ngừa nhiễm trùng do nấm và vi khuẩn, cũng như cảm lạnh và cúm.
Giảm cholesterol và chất béo trung tính
Nếu chất béo trung tính và / hoặc cholesterol cao đã được tìm thấy trong xét nghiệm máu, sữa tỏi có thể trở thành thức uống bạn lựa chọn. Đây là một lựa chọn tự nhiên thú vị để giảm mức cholesterol và chất béo trung tính cao.
Chữa ho khan
Ho khan là ho khan mạnh và khô (nghĩa là đờm không xuất hiện). Theo nghĩa này, sữa tỏi có thể giúp làm dịu cô ấy khi ho vừa
Để đạt được chất lượng này, cần uống sữa tỏi ấm trước khi đi ngủ.
Cải thiện nhịp thở
Nhờ những phẩm chất tuyệt vời mà tỏi mang lại, sữa tỏi rất hữu ích để cải thiện hô hấp trong trường hợp hen suyễn hoặc suy hô hấp khác.
Để tận hưởng chất lượng này, thật hữu ích khi làm theo các bước tương tự như khi làm dịu cơn ho khan: uống một cốc nước nóng này vào buổi tối, trước khi đi ngủ.
Giảm đau do đau thần kinh tọa
Sữa tỏi trở thành một phương thuốc tự nhiên thú vị khi làm giảm và làm dịu cơn đau do đau thần kinh tọa. Trên thực tế, tỏi có khả năng làm giảm viêm dây thần kinh tọa, hoạt động như một thuốc giảm đau tuyệt vời.
Nếu bạn muốn tìm hiểu làm thế nào để tạo ra loại sữa dược liệu tuyệt vời này, chúng tôi sẽ khám phá các bước và thành phần cần thiết trong một ghi chú trước đó trong đó chúng tôi giải thích cách làm sữa tỏi.
Hình ảnh | iStock / Emilian Robert Vicol Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềNước uống rau
