Rạn da khi mang thai: tại sao chúng xuất hiện và làm thế nào để tránh chúng
các vết rạn da Chúng bao gồm các vùng da không đều giống như các đường hoặc sọc dễ nhìn thấy, xuất hiện dưới dạng các đường song song có màu đỏ, thường mỏng và sáng khi chúng phát sinh, và sau đó theo thời gian. màu trắng với ngoại hình tương tự như vết sẹo. Nhìn chung, chúng có xu hướng có kết cấu hoàn toàn khác với da bình thường, và đôi khi chúng cũng có thể sâu hơn một chút.
Mặc dù tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của vết rạn da, nhưng khi nó biến mất cũng có xu hướng biến mất, nhưng thực tế là thường thì rất phổ biến ở lại trên da, chủ yếu là do sự kéo dài quá mức tạo ra lúc đầu hình thành và xuất hiện của nó.
Giữa các giai đoạn hoặc những khoảnh khắc mà vết rạn da thường xuất hiện với độ chắc chắn cao hơn, chúng ta có thể đề cập chủ yếu là thừa cân và thừa cân, và đặc biệt là mang thai. Tại sao? Chủ yếu là vì như chúng ta sẽ biết dưới đây, nguyên nhân chính là do tăng cân -có thể rất nhanh và có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ-, hoặc sự mở rộng của bụng và đặc điểm của thai kỳ.
Tại sao vết rạn xuất hiện khi mang thai
Từ khi bắt đầu mang thai, da bắt đầu căng ra dần dần, một mặt, bụng to lên khi chúng lớn lên và phát triển cả nhau thai và em bé, mặt khác là tăng cân bình thường trong thời gian quan trọng này sân khấu
Cả hai trường hợp gây ra căng da, tại thời điểm đó các sợi có độ đàn hồi thấp hơn có xu hướng bị đứt và để lại một đường trũng tương tự như một vết sẹo nhỏ, mà lúc đầu thường có màu hồng, tím hoặc nâu sẫm. Mặc dù theo thời gian chúng có thể trở nên ít chú ý hơn và mờ đi một chút, nhưng sự thật là chúng không bao giờ biến mất hoàn toàn.
Sự xuất hiện của các vết rạn da là phổ biến hơn nhiều trong ba tháng cuối của thai kỳ, khi bụng mở rộng rất nhanh để phù hợp với em bé đang lớn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào việc tăng cân có nhanh chóng trong những tháng đầu của thai kỳ hay không, chúng cũng thường xuất hiện trong suốt thai kỳ và không chỉ ở giai đoạn cuối.
Trong mọi trường hợp, thực tế là bạn không thể ngăn chặn nếu bạn có thai hoặc bạn sẽ bị rạn da. Trên thực tế, chúng ta vẫn không thực sự biết tại sao một số phụ nữ bị rạn da khi mang thai, và những người khác không có một lần duy nhất. Rõ ràng di truyền sẽ liên quan chặt chẽ, vì vậy Nếu mẹ bạn bị rạn da khi mang thai thì nhiều khả năng bạn cũng bị chúng.
Cách tránh rạn da khi mang thai.
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể và có thể xuất hiện ngay cả khi bạn đã tuân theo một số thói quen hữu ích để phòng ngừa, nhưng có một số mẹo có thể giúp bạn chiến thắng trò chơi để trị rạn da khi mang thai. Họ là như sau:
- Tăng cân từng chút một: Tăng cân nhanh khi mang thai là nguyên nhân phổ biến và phổ biến của rạn da. Do đó, nên cố gắng tăng cân từ từ. Mặt khác, điều nên làm nhất là cố gắng không tăng nhiều hơn trọng lượng khuyến nghị, thường là từ 11 đến 16 kg.
- Hydrat hóa làn da của bạn: để duy trì độ đàn hồi tự nhiên của da và chuẩn bị chống lại sự căng thẳng gây ra bởi sự tăng cân và khối lượng rất đặc trưng khi mang thai, điều cần thiết là giữ cho làn da của bạn liên tục ngậm nước, từ hai đến ba lần một ngày. Bạn có thể chọn dầu cơ thể hoặc dầu tự nhiên như dầu hạnh nhân.
- Dầu dừa: dầu dừa tự nhiên là một trong những sản phẩm tự nhiên phù hợp nhất khi ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da khi mang thai. Để sử dụng nó, bạn phải làm ấm nó một chút trong bồn nước, vì nó thường được hóa rắn. Sau đó áp dụng nó trên bụng, ngực và chân của bạn, tốt nhất là hai lần một ngày.
- Sử dụng kem chống căng: chúng rất hữu ích để giữ ẩm và nuôi dưỡng da, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn da khi mang thai. Mặt khác, không chỉ nên sử dụng nó trong khi mang thai mà còn cho đến hai hoặc ba tháng sau khi sinh. Khi bạn thoa kem này hãy cố gắng thực hiện bằng phương pháp mát xa tròn, lý tưởng để kích thích lưu thông.
- Tự nhéo mình: ngoài việc mát xa tròn ở các khu vực như bụng, ngực, hông và đùi bạn có thể chọn cho bạn những nhúm nhẹ nhàng trên da, cũng hữu ích để kích thích lưu thông.
- Luyện tập thể dục.
Như bạn có thể thấy, mặc dù các vết rạn da rất phổ biến khi mang thai theo một loạt các thói quen và mẹo tự nhiên có thể khiến chúng không xuất hiện. Cố gắng giữ những thủ thuật này trong suốt thai kỳ, đặc biệt là trong những tháng cuối cùng. Ôi! Và rằng bạn rất, rất hạnh phúc với em bé của bạn.
Tài liệu tham khảo:
- Miriam Brennan, Mike Clarke, Declan Devane. Việc sử dụng các sản phẩm chống rạn da của phụ nữ trong thai kỳ: một cuộc khảo sát cắt ngang, mô tả. BMC Mang thai hộ sinh. 2016; 16: 276. đổi: 10.1186 / s12884-016-1075-9. Có sẵn tại: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
- Rita V. Vora, Rajat Gupta, Malay J. Mehta, Arvind H. Chaudhari, Abhishek P. Pilani, Nidhi Patel. Mang thai và da. Gia đình J Chăm sóc Prim Prim. 2014 Tháng Mười-12; 3 (4): 318-324. doi: 10,4103 / 2249-4863,148099. Có sẵn tại: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
- Sumit Kar, Ajay Krishnan, Poonam Varma Shivkumar. Mang thai và da. J Obstet Gynaecol Ấn Độ. Tháng 6 năm 2012; 62 (3): 268-275. doi: 10.1007 / s13224-012-0179-z. Có sẵn tại: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/
