Nghiện thức ăn và sự khác biệt của nó với bulimia
các lo lắng khi ăn (bạn có thể tìm hiểu thêm về Làm thế nào để kiểm soát sự lo lắng của việc ăn uống) là một dạng lo lắng biểu hiện bởi lượng thức ăn bắt buộc, nói chung khi người đó cảm thấy lo lắng do một mối quan tâm hoặc do một tình huống nào đó (có thể là quá khứ, hiện tại hoặc thậm chí là tương lai), dẫn đến anh ta ăn mà không dừng lại.
Theo nghĩa này, một rối loạn thói quen liên quan đến lo lắng khi ăn là nghiện thức ăn, bao gồm một loại nghiện không hóa chất không nên nhầm lẫn với chứng cuồng ăn (mặc dù đúng là nó có thể có một số triệu chứng được xác định tương tự).
Đó cũng là một sai lầm khi xem xét rằng nghiện thực phẩm có nghĩa là lần lượt bị thừa cân, mặc dù giống như một số triệu chứng liên quan đến chứng cuồng ăn, chúng cũng có xu hướng đi cùng nhau.
Nghiện thức ăn có nghĩa là gì?
Nó có nghĩa là người nghiện thực phẩm dành phần lớn thời gian bận rộn để ăn, liên tục nghĩ về thực phẩm.
Bởi vì điều này, cảm xúc hoặc cách ăn uống của bạn có xu hướng liên quan chặt chẽ đến lượng thức ăn.
Nguyên nhân gây nghiện thực phẩm
Mặc dù nghiện thực phẩm có những nguyên nhân khác nhau có thể gây ra sự xuất hiện của nó, nhưng sự thật là để khắc phục điều cần thiết là chuyên gia tập trung vào nguyên nhân thực sự đã gây ra và gây ra sự xuất hiện của nó.
- Quản lý tình cảm
- Tính bốc đồng
- Cuộc sống không thỏa mãn
- Ít hoặc không có kỹ năng để giải quyết vấn đề.
- Ít hoặc không chịu đựng được sự thất vọng.
Đó là một sai lầm cho người tập trung vào những gì họ ăn và những gì họ nên ăn, vì đây không phải là nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của nghiện này.
Làm thế nào để vượt qua cơn nghiện thực phẩm?
Như chúng tôi đã chỉ ra trong các dòng trước, điều cần thiết là xem xét các nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của nghiện, và không bao giờ về những gì bạn ăn hoặc những gì người đó nên ăn.
Trong nhiều trường hợp, nghiện có xu hướng xuất hiện ở những người bốc đồng, những người có vấn đề với lòng tự trọng (họ thường có lòng tự trọng thấp), những người có vấn đề giải quyết vấn đề của chính họ và có xu hướng dễ dàng nản lòng.
Do đó, các chiến lược được chỉ định bởi chuyên gia phải giải quyết và tăng lòng tự trọng, cung cấp các kỹ thuật cho bệnh nhân giúp họ chịu đựng sự thất vọng tốt hơn, tìm ra nguyên nhân tại sao họ cho rằng cuộc sống của họ có thể không thỏa mãn và cung cấp các kỹ năng để giải quyết sửa lỗi
Như chúng ta có thể thấy, khi phải đối mặt với triệu chứng nghiện thực phẩm ít nhất, điều cần thiết là đi đến bác sĩ chuyên khoa, người sẽ đánh giá tình hình và giúp chúng tôi cuối cùng để giải quyết chứng nghiện.
Và bulimia là gì? Sự khác biệt của bạn là gì?
các bulimia là, bên cạnh chán ăn tâm thần, hai trong số các rối loạn về hành vi ăn uống phổ biến hơn và được biết đến nhiều hơn hiện nay bởi sự phổ biến mà họ đã đưa ra các phương tiện truyền thông khác nhau trong những năm gần đây, và những lời chỉ trích mà một số quảng cáo hoặc sự kiện thời trang đã nhận được về vấn đề này.
Như chúng tôi đã giải thích cho bạn trước đó trong một bài viết khác, bulimia Nó được đặc trưng như một rối loạn hành vi, trong đó người có xu hướng ăn quá nhiều, theo cách cường điệu và bắt buộc, mà không thực sự có thể hoặc không đói, để sau đó cảm thấy có lỗi.
Nó thường là một rối loạn có xu hướng ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới, mặc dù hiện tại nhiều chuyên gia đang tìm kiếm các trường hợp trong đó đàn ông là nhân vật chính.
Cái gì triệu chứng của chứng cuồng ăn và những gì có thể là tốt nhất điều trị chứng cuồng ăn?.
Triệu chứng của chứng cuồng ăn
- Ăn uống lặp đi lặp lại, trong đó người ăn bắt buộc và sau đó có xu hướng cảm thấy tồi tệ vì đã làm điều đó. Để xác định và có thể xác nhận triệu chứng này, tối thiểu hai lần ăn nhiều lần mỗi tuần phải xảy ra trong ít nhất ba tháng.
- Thường xuyên sử dụng thuốc gây nôn, thuốc hoặc thuốc lợi tiểu hoặc thuốc nhuận tràng. Bạn thường có thể tìm thấy những vết sẹo trên ngón tay do nôn mửa tự gây ra.
- Theo dõi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc ăn chay.
- Thực hành các bài tập cường độ cao giúp tránh tăng cân.
- Vắng mặt hoặc kinh nguyệt không đều.
- Ăn trong bí mật
- Các triệu chứng trầm cảm, bao gồm u sầu, suy nghĩ bi quan và thậm chí lặp lại ý tưởng tự tử.
- Cảm giác mất tự chủ trong quá trình ăn uống.
Điều trị chứng cuồng ăn
Nói chung, điều trị chứng cuồng ăn Nó có thể là xe cứu thương hoặc hiếu khách.
Một khi bulimia đã được phát hiện, việc điều trị sẽ là tránh nôn mửa tái phát để bình thường hóa chức năng trao đổi chất chính xác của bệnh nhân, sau đó áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và áp dụng thói quen ăn uống mới.
Cùng với cách điều trị cơ bản này, nhà tâm lý học thực hiện một phương pháp điều trị theo đuổi một mục tiêu rõ ràng: tái cấu trúc các ý tưởng hợp lý của con người và sửa chữa nhận thức sai lầm rằng người này có cơ thể của chính mình. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Nhà tâm lý học. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến Nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn.
