5 nhà máy khử chất chống giữ nước

Giữ nước là gì và tại sao nó được sản xuất?

Tất cả chúng ta đều bị ứ nước tại một số thời điểm trong cuộc sống. Thậm chí có khả năng là bạn đang phải chịu đựng ngay bây giờ: chúng ta cảm thấy chân và / hoặc bàn tay dày, với những cơn chuột rút khó chịu và khó chịu trên khắp cơ thể, và chúng ta cũng có xu hướng cảm thấy yếu và mệt mỏi.

Sự thật là tình trạng ứ nước là tình trạng phổ biến hơn bạn nghĩ. Y học cũng được biết đến với tên của phù nề, về cơ bản bao gồm một tích tụ quá mức chất lỏng trong các mô.

Ảnh: PeopleImages / Istockphoto

Nguyên nhân của nó? Trên thực tế, chúng có xu hướng rất đa dạng, do đó phù có thể là cả bệnh lý và không bệnh lý, do đó, phân biệt nguyên nhân của nó là cơ bản cho việc kê đơn và quản lý điều trị y tế phù hợp nhất. Ngoài ra, các điều kiện thứ cấp liên quan khác sẽ được ngăn chặn và tránh.

Trong số các nguyên nhân bệnh lý, chúng ta có thể đề cập đến một số điều kiện ít nhiều nghiêm trọng, chẳng hạn như, ví dụ, suy tim sung huyếtxác định bệnh thận hoặc ganhoặc bởi vì vấn đề tuần hoàn(nguyên nhân phổ biến và phổ biến nhất).

Mặt khác, nó cũng có thể được gây ra bởi một đơn giản giãn tĩnh mạch. Nguyên nhân này - không phải bệnh lý - có xu hướng phổ biến hơn trong những tháng mùa hè, khi nhiệt độ cao hơn.

  • Giữ nước: nguyên nhân, thực phẩm cần tránh và biện pháp khắc phục

Thanh lọc thực vật hữu ích chống lại sự lưu giữ của chất lỏng

Có một loạt cây rụng lá có thể giúp chống lại giữ nước, không chỉ khi gỡ lỗi cơ thể của chúng ta, mà bởi vì họ tháo gỡ nó, do đó tránh các triệu chứng khó chịu liên quan đến nó.

Tuy nhiên, có một số cây thuốc và cây khử độc có thể giải quyết và giúp chống lại các vấn đề giữ nước.

Ảnh: Madeleine_Steinbach / Istockphoto

Chúng không phải là tất cả, nhưng sau đó chúng tôi tóm tắt ngắn gọn về các loại cây thú vị và hữu ích nhất để thanh lọc cơ thể và chống lại sự lưu giữ chất lỏng:

  1. Đuôi ngựa:Nó có lẽ là một trong những cây được khuyên dùng và phổ biến nhất trong điều trị tự nhiên phù nề hoặc giữ nước. Điều này là do hành động lợi tiểu to lớn của nó, kết hợp hoàn hảo với chất lượng làm se và tái tạo của nó.
  2. Cây tầm gửi: Loại cây khử độc này không chỉ có khả năng làm tăng sản xuất nước tiểu mà còn giúp loại bỏ các chất độc hại mà chúng ta tìm thấy trong sinh vật, như axit uric và urê.
  3. Rau mùi tâyNhư chúng ta sẽ thấy chi tiết trong tương lai, nhà máy này có thể là một đồng minh tuyệt vời để chống lại sự lưu giữ chất lỏng, vì nó có hàm lượng muối khoáng, flavonoid và tinh dầu cao.
    Những chất này giúp giải độc nhanh chóng cho sinh vật thông qua nước tiểu, và giảm viêm bụng, bàn chân và chân.
  4. Hồi: Nó rất được khuyến khích đặc biệt là ở phụ nữ, vì nó lý tưởng khi có sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra bởi chu kỳ kinh nguyệt. Điều này là do nó giúp thường xuyên chu kỳ kinh nguyệt, trong trường hợp tương tác đau khổ.
  5. Arenaria đỏ: Loại cây này là một nguồn muối khoáng rất đặc biệt, chẳng hạn như kali, và do đó rất giàu coumarin và flavonoid.

Những lời khuyên hữu ích khác để giúp bạn giữ nước

Ngoài việc lựa chọn một số loại cây trồng mà chúng ta đã nói ở những dòng trước, còn có một loạt các mẹo, mẹo và thói quen mà bạn có thể dễ dàng theo dõi hàng ngày và điều đó sẽ giúp bạn theo cách rất tích cực Thời gian để ngăn chặn hoặc làm giảm các triệu chứng khó chịu nhất của sự tích tụ chất lỏng quá mức trong cơ thể của bạn. Lưu ý:

  • Thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống của bạn:Giảm lượng muối bạn tiêu thụ hàng ngày trong chế độ ăn uống của bạn, ngoài việc giảm hoặc hạn chế tiêu thụ thực phẩm có thể có quá nhiều muối như trường hợp xúc xích, hun khói và pa-tê. Các chất bảo quản và súp của phong bì cũng không đầy đủ. Cũng tránh cá hun khói, đóng hộp hoặc muối.
  • Bạn có dành nhiều thời gian để đứng không?Điều rất quan trọng là cố gắng không dành nhiều thời gian để đứng, đặc biệt nếu bạn đang ở một nơi kín, ít thông gió, và nơi cũng nóng. Bằng cách này, nếu bạn tránh được, bạn sẽ nhận được máu lưu thông tốt hơn qua các tĩnh mạch của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên làm việc đứng lên, một lời khuyên hữu ích là cố gắng nghỉ ngơi và ngồi bất cứ khi nào bạn có thể, cố gắng giữ cho đôi chân của bạn đứng lên.
  • Bất cứ khi nào bạn cảm thấy bạn đặt chân lên:Bằng cách này, bạn sẽ ngăn chặn máu tích tụ ở chân, đặc biệt nếu bạn dễ bị ứ nước.

Thêm thông tin | Thực vật trực tuyến Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đáng tin cậy của bạn.

MẸO GIỮ CHO NHỮNG ĐÔI GIÀY TRẮNG LUÔN NHƯ MỚI (Tháng MườI MộT 2019)