Muối và sưng
Không có nghi ngờ rằng natri (biết thêm về sự khác biệt thực phẩm giàu natri) được đặc trưng bởi là một khoáng chất chắc chắn cơ bản và cần thiết cho hoạt động đúng đắn của cơ thể chúng ta.
Chỉ đưa ra một vài ví dụ, natri Nó là một trong những yếu tố khoáng chất ưu việt nhất trong máu và trong các chất lỏng ngoại bào khác nhau của cơ thể chúng ta, giúp hydrat hóa tất cả các tế bào của chúng ta, trong khi duy trì sự cân bằng giữa các chất lỏng khác nhau của cơ thể.
Nhưng khi chúng ta tiêu thụ nhiều hơn muối đề nghị, giữa khác nhau hậu quả của việc tiêu thụ muối quá mức, chúng tôi thấy rằng có một mối quan hệ đặc biệt giữa muối và sưng.
Muối và sưng: một nguyên nhân cụ thể
Một trong những nguyên nhân chính của việc tiêu thụ quá mức muối là của sưng, đặc biệt là sưng bụng.
Sưng này thường được gây ra bởi sự lưu giữ chất lỏng gây ra sự tích tụ quá mức của chất lỏng, một hậu quả phổ biến của việc tiêu thụ quá nhiều muối.
Vì lý do này, nhiều chuyên gia khuyên bạn nên giảm lượng muối, thay đổi bổ sung ẩm thực này cho người khác lành mạnh hơn, như trường hợp của rau mùi tây, cà ri, thảo quả hoặc tarragon.
