Buồn ngủ: triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

các buồn ngủ Nó xuất hiện khi chúng ta có xu hướng cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày, có thể ngủ trong những tình huống hoặc những khoảnh khắc không phù hợp. Chắc chắn đến một lúc nào đó trong đời bạn phải chịu đựng cơn buồn ngủ, vì trong hầu hết các trường hợp, nó xuất hiện do hậu quả của việc không ngủ đủ lâu.

Ngoài vài giờ ngủ, trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng có thể góp phần vào sự xuất hiện của buồn ngủ quá mức. Ngay cả sự nhàm chán cũng có thể giúp nó xuất hiện.

Tuy nhiên, điều mà rất ít người thực sự biết là buồn ngủ quá mức xuất hiện suốt cả ngày và không có nguyên nhân được biết đến được chẩn đoán có thể là dấu hiệu của rối loạn giấc ngủ đáng kể (nghĩa là khác với mệt mỏi).

Triệu chứng buồn ngủ

Rõ ràng, triệu chứng quan trọng và đặc trưng nhất của buồn ngủ là cảm giác cần ngủ, thường liên quan đến cảm giác lãnh đạm trong đó bạn không quan tâm đến những gì xảy ra hoặc xảy ra xung quanh bạn.

Nguyên nhân gây buồn ngủ là gì?

Các nguyên nhân có thể gây ra buồn ngủ rất đa dạng và có thể từ các nguyên nhân cụ thể như ngủ vài giờ, đến các nguyên nhân nghiêm trọng hơn có thể chỉ ra sự tồn tại của chứng rối loạn giấc ngủ quan trọng.

Ở đây chúng tôi tóm tắt một số nguyên nhân chính của nó:

Rối loạn giấc ngủ: ngưng thở khi ngủ và chứng ngủ rũ.
Phải làm việc quá nhiều giờ, hoặc trong các ca rất khác nhau.
Không ngủ đủ giấc.
Tiêu thụ một số loại thuốc (thuốc kháng histamine, thuốc ngủ và thuốc an thần).
Tăng calci máu (thừa canxi trong máu).
Suy giáp (hoạt động thấp của tuyến giáp).
Bệnh tiểu đường
Đau mãn tính
Hạ natri máu và tăng natri máu.

Điều trị buồn ngủ

Buồn ngủ có thể được giảm bớt khi nguyên nhân gây ra hoặc gây ra sự xuất hiện của nó được điều trị, do đó hành động y tế và điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân của nó.

Ví dụ, nếu buồn ngủ xuất hiện do trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng, tốt nhất bạn nên đến nhà tâm lý học, người sẽ cung cấp lời khuyên và chiến lược tâm lý, và cũng giúp chúng tôi giải quyết nó.

Trong trường hợp buồn ngủ gây ra bởi thuốc, bác sĩ có thể thay đổi hoặc đình chỉ chúng.

Rõ ràng, khi buồn ngủ kéo dài vài ngày, điều rất quan trọng là đến văn phòng bác sĩ, nơi sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe của chúng tôi và tìm kiếm các nguyên nhân có thể.

Buồn ngủ và mệt mỏi là như nhau?

Thông thường, buồn ngủ có liên quan trực tiếp đến sự mệt mỏi, nhưng chúng ta phải nhớ rằng chúng không giống nhau chút nào.

Và đó là trong khi buồn ngủ, như chúng tôi đã chỉ ra lúc đầu, là một cảm giác cần ngủ thường được phóng đại, mệt mỏi là thiếu động lực và năng lượng.

Hình ảnh | tomer.gabel Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.