Cân nặng lý tưởng ở nam giới

Như chúng ta đã đề cập trong các bài viết trước, các chuyên gia y tế và các chuyên gia về dinh dưỡng và chế độ ăn uống nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thưởng thức trọng lượng lý tưởng, vì đây là một trong những tham số cơ bản cho một cuộc sống khỏe mạnh.

Trong những dịp trước, chúng ta đã biết những gì có thể là cân nặng lý tưởng ở phụ nữ, đồng thời chúng tôi đã bảo bạn theo cả hai thức ăn tự nhiên như một ăn uống lành mạnh Nó rất quan trọng cho sức khỏe tốt.

Điều này là do bạn không thể có một trọng lượng lý tưởng nếu bạn không duy trì một lối sống lành mạnh, lành mạnh, và trên hết và trong đó tập thể dục được thực hành, nếu có thể, ít nhất 3 ngày một tuần.

Tuy nhiên, chúng tôi giải thích bên dưới là gì cân nặng lý tưởng ở nam giới. Tất nhiên, hãy nhớ rằng bạn luôn có thể tính toán chỉ số BMI của bạn hoàn toàn miễn phí

Bàn cân lý tưởng ở nam giới

Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.

Tiết lộ công thức tính cân nặng lý tưởng chỉ dựa trên chiều cao, đối chiếu ngay với bảng này (Tháng MườI MộT 2019)