Calo gạo nâu
các gạo lức Nó là một thực phẩm chính cần phải luôn có mặt trong việc theo dõi chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt vì ngoài việc cung cấp năng lượng, nó còn nổi bật nhờ hàm lượng chất xơ cao.
Vì lý do này, nó là một thực phẩm lý tưởng cho những người bị táo bón. Đồng thời, giàu kali, thật thú vị để thanh lọc cơ thể, đồng thời ngăn ngừa tình trạng giữ nước.
Nó cũng là một thực phẩm giàu carbohydrate và tinh bột, một chất dinh dưỡng cho phép năng lượng của gạo lức có thể được đồng hóa dần dần nhiều hơn so với gạo trắng.
Biết trong ghi chú này có bao nhiêu calo gạo nâu.
Calo gạo nâu
- 100 gram gạo lứt cung cấp 350 calo.
Bạn có thể biết thêm về tính chất của gạo lức, cũng như khám phá thêm về Lượng calo thực phẩm.
Ở Naturdietas / Calo gạo nâu
