Thủy trị liệu: lợi ích và tính chất cho sức khỏe
Trong nhiều thế kỷ nay, nước đã trở thành đồng nghĩa với sức khỏe. Không phải là vô ích, đã có rất ít nền văn minh đã sử dụng nó với mục đích giảm đau, điều trị bệnh và làm thế nào để giúp thư giãn.
Khi đó, ngày nay, nước vẫn được sử dụng rộng rãi để chữa bệnh và giảm đau, chủ yếu nhờ vào các lợi ích và tính chất quan trọng của sức khỏe.
Đặc biệt, bởi vì như chúng ta có thể thấy trong suốt bài viết này, có thể giúp cải thiện lưu thông máu, để thư giãn, giải độc cơ thể và làm giảm các chủng và bong gân.
Phương pháp điều trị và kỹ thuật với thủy trị liệu
các thủy trị liệu nó có thể được áp dụng nhờ các kỹ thuật khác nhau, được sử dụng rất nhiều ngay cả trong một số lượng lớn các phương pháp điều trị.
Đây là một số kỹ thuật thủy trị liệu Hiện đang được sử dụng nhiều nhất:
- Kết thúc tốt đẹp
Một số bộ phận của cơ thể được quấn, hoặc - toàn bộ cơ thể bằng vải lanh, bông hoặc len. Tất nhiên, lớp bọc phải có ba lớp: một lớp ướt tiếp xúc với cơ thể, lớp khô thứ hai và lớp ngoài dày hơn một chút, để che chở cho cơ thể. - Nén
Nó chủ yếu là vải lanh gấp nhiều lần, được ngâm trong một số chất lỏng và, một khi thoát nước, được áp dụng trên một phần nhất định của cơ thể. Chúng thường là nước lạnh. - Máy bay phản lực nước
Để kỹ thuật này được sử dụng chính xác, các chuyên gia khuyên dùng một ống cao su có đường kính khoảng 2 cm và dài khoảng 2,5 mét. Ứng dụng của máy bay phản lực nước bao gồm phân phối một lớp nước trong khu vực cần xử lý.
Thông thường, thời lượng của các tia nước lạnh là khoảng một phút, trong khi các tia nhiệt độ xen kẽ kéo dài từ 1 đến 2 phút. - Tắm nóng hay lạnh
Cả phòng tắm nóng và phòng tắm lạnh có thể là một phần hoặc toàn bộ. Trong trường hợp tắm nước nóng, nhiệt độ nước nên nằm trong khoảng từ 36 đến 38 độ và thời gian của nó có thể thay đổi trong khoảng từ 10 đến 25 phút.
Trong trường hợp tắm lạnh, lý tưởng là chúng được thực hiện trong môi trường ôn đới, với nhiệt độ không vượt quá 20 độ. Tất nhiên, thời lượng trong chúng không được vượt quá 20 giây, trong khi việc giới thiệu về nước nên được thực hiện rất chậm. - Phòng tắm hơi
Chúng nên kéo dài từ 10 đến 15 phút, và thông thường đối với kiểu tắm này, hơi nước được đun sôi được sử dụng, một mình hoặc với cây thuốc.
Lợi ích và tính chất của thủy trị liệu cho sức khỏe
Nhiều là tính chất của thủy trị liệu, đặc biệt là các đức tính trị liệu và dược liệu khác nhau cho sức khỏe của những người thực hành nó.
Đó là lý tưởng để cải thiện lưu thông máu, đồng thời làm săn chắc cơ bắp và tăng khả năng hô hấp. Điều đó mà không tính rằng, lần lượt, đạt được sự cân bằng tâm lý - cảm xúc của con người.
Ứng dụng hoặc điều trị bằng thủy trị liệu có thể được sử dụng cho nhiều trường hợp, trong đó chúng tôi nhấn mạnh: thiếu máu, chán ăn, viêm kết mạc, viêm dạ dày, trĩ, tăng huyết áp, thấp khớp, viêm xoang và giãn tĩnh mạch.
Thêm thông tin | Thủy trị liệu: Thủy trị liệu tình dục cho các cặp vợ chồng Bài viết này chỉ được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
