Calo sữa

các sữa Nó là một thực phẩm rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với những người nhỏ bé, vì nó có chứa canxi, một khoáng chất giúp xương chắc khỏe và phát triển mạnh mẽ.

Trong giai đoạn trẻ sơ sinh, người ta thường khuyên họ nên dùng sữa nguyên chất, với tất cả các chất dinh dưỡng và chất béo lành mạnh của sữa. Tuy nhiên, khi chúng ta ở giai đoạn trưởng thành hơn, và trên hết chúng ta phải chịu đựng chất béo trung tính cao o cholesterol caohoặc thậm chí chúng ta muốn giảm cân, điều nên làm là chọn sữa tách kem hoặc sữa tách kem.

Vì lý do này, thật hữu ích khi biết calo sữa, tùy thuộc vào loại sữa mà chúng ta muốn uống.

Calo sữa

Calo sữa

Loại sữa

Calo

Sữa nguyên chất (3,5%)65
Sữa tách kem (1,5%)48
Sữa tách kem (0,3%)35
Sữa prebiotic60
Sữa đậu nành30

Thông tin thêm về lượng calo của thực phẩm khác

  • Calo trái cây
  • Calo của các loại hạt
  • Calo từ chất béo, dầu và nước sốt
  • Calo của cây họ đậu
Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCalo thực phẩm Sữa

Sữa viễn dinh dưỡng Calo gold (Tháng Tư 2021)