Lợi ích và tính chất của nước dưa chuột

các dưa chuột Nó là một loại rau nổi tiếng thường được sử dụng trong nhà bếp như một thành phần trong món salad, nhờ vào sức mạnh làm mới của nó. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể tìm thấy trên thế giới các công thức khác nhau sử dụng dưa chuột trong số các thành phần chính của nó, ví dụ như trường hợp súp dưa chuột hoặc dưa chuột phổ biến với nước sốt sữa chua Hy Lạp. Đồng thời người ta thường thấy nó là một món dưa muối (ví dụ, dưa chuột trong giấm nổi bật).

Nhưng công dụng của nó không chỉ được tìm thấy trong nhà bếp. Chắc chắn bạn sẽ biết rằng nó cũng được sử dụng rộng rãi để tận hưởng những phẩm chất của nó trên da, nhờ vào sự phong phú của vitamin B và vitamin C, làm cho nó trở thành một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời. Trên thực tế, mặt nạ dưa chuột rất nổi tiếng, giúp làm mờ và che giấu quầng thâm và túi dưới mắt, cũng như làm kem tự chế và tự nhiên với đặc tính giữ ẩm và nuôi dưỡng.

Trong những năm gần đây, như đã xảy ra với nước cà tím, nó đã trở nên rất phổ biến để phát triển những gì được gọi là nước dưa chuột, một thức uống tự nhiên rất dễ làm và để làm, với không thể tin được lợi ích và tính chất cho sức khỏe. Trên thực tế, mặc dù nó sẽ nổi bật với khả năng giảm béo được cho là của nó, nhưng nó không chỉ giúp giảm cân.

Lợi ích của nước dưa chuột

Sự giàu có về dinh dưỡng

Nước dưa chuột rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, trong số đó chúng ta có thể đề cập đến vitamin A, vitamin C và vitamin K, cũng như các khoáng chất như kali, canxi và sắt.

Tất cả những chất dinh dưỡng này là nền tảng cho sức khỏe của chúng ta và cho hoạt động đúng đắn của cơ thể chúng ta.

Thức uống kiềm hóa tuyệt vời

Bạn có biết rằng dưa chuột là một loại thực phẩm có khả năng kiềm hóa tuyệt vời? Điều này có nghĩa là nước dưa chuột giúp cân bằng độ pH của cơ thể chúng ta, có nghĩa là nó giúp nồng độ axit thấp hơn và do đó đạt được trạng thái kiềm lý tưởng.

Chúng ta phải nhớ rằng tất cả các bệnh bắt đầu ở trạng thái axit, vì vậy khi cơ thể chúng ta liên tục ở trạng thái nhiễm axit, chúng ta có xu hướng bị bệnh thường xuyên hơn. Do đó, rất quan trọng để ăn thực phẩm kiềm thường xuyên.

Giúp loại bỏ độc tố và thanh lọc cơ thể

Nước dưa chuột là một chất khử độc tuyệt vời, vì vậy nó rất hữu ích khi nói đến thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố điều đó đã được tích lũy trong anh ta.

Mặc dù khả năng giải độc của nó giúp loại bỏ độc tố, nhưng tác dụng lợi tiểu và khử trùng của nó rất hữu ích để cơ thể chúng ta có thể loại bỏ các chất độc này một cách tự nhiên, thải chúng qua nước tiểu.

Rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên

Cả dưa chuột và nước làm từ rau này Nó rất giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, để giúp khi nói đến trung hòa và giảm tác động tiêu cực của các gốc tự do, từ đó ngăn chặn sự hình thành độc tố và do đó các tế bào của chúng ta được duy trì ở mức khỏe mạnh và tối ưu.

Giúp giảm cân và giảm béo

Khi việc tiêu thụ nước dưa chuột thường xuyên được bổ sung bằng việc luyện tập thể dục thường xuyên, nó sẽ trở thành đồ uống giảm béo, giúp giảm mỡ nhờ đó chính xác giúp huy động độc tố và chất béo tích lũy. Ngoài ra, chúng ta không được quên rằng nó là một thuốc giảm đau tuyệt vời và lợi tiểu tốt.

Tính chất của nước dưa chuột

Tóm lại, đây là những tính chất quan trọng nhất của nước dưa chuột:

  • Rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt là vitamin và khoáng chất.
  • Nó cung cấp lượng chất chống oxy hóa tự nhiên thú vị.
  • Nó giúp thanh lọc sinh vật và giải độc tự nhiên.
  • Nước uống có tính kiềm, hữu ích để cân bằng độ pH của cơ thể chúng ta.
  • Nó giúp giảm cân và loại bỏ mỡ bụng.

Hình ảnh | iStock Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.

Công Dụng Của Dựa Chuột: 6 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Dưa Leo Đối Với Sức Khỏe - Ngọc Hân Bùi (Tháng MườI Hai 2019)