3 công thức nấu ăn măng tây mà bạn sẽ mút ngón tay
Trong các bài viết trước của NatureVia, chúng tôi đã nói với bạn về số lượng Lợi ích măng tây nói chung Chắc chắn sau khi đọc chúng, bạn đã tham gia nhiều mong muốn hơn để thử chúng trong bất kỳ món ăn nào trong bữa trưa hoặc bữa tối của bạn Đây có phải là trường hợp của bạn?
Chà, nếu vậy, bạn sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài việc đưa năm giác quan của bạn vào ba công thức nấu ăn ngon được làm từ măng tây mà chúng tôi đã chuẩn bị riêng cho bạn.
Kem măng tây mềm
Hãy bắt đầu bài viết này với một trong những công thức nấu ăn lành mạnh nhất mà bạn có thể tìm thấy được làm từ loại rau này.
Lần này chúng tôi đề cập đến kem măng tây mà bạn sẽ cần các thành phần sau: 1 tá măng tây xanh, hành tây xắt nhỏ, ba muỗng bơ không ướp muối, sáu chén nước dùng gà và một loại kem để nấu ăn, và một muỗng nước chanh. Quy trình chuẩn bị công thức này sẽ như sau:
- Nấu hành tây xắt nhỏ cho đến khi vàng nâu và sau đó thêm hai muỗng bơ. Một khi mọi thứ đã được làm mềm. Chúng tôi thêm măng tây và chúng tôi rắc mọi thứ cho chúng tôi.
- Sau đó thêm năm chén nước dùng trên lửa nhỏ cho đến khi măng tây rất mềm. Nó sẽ là cần thiết để lặp lại quá trình này cho đến khi mọi thứ sôi sục.
- Trộn tất cả hỗn hợp và sau đó nhìn thấy mọi thứ một lần nữa trong một cái nồi. Chúng tôi lấy cốc kem để nấu và chúng tôi thêm nó theo ý thích của chúng tôi. Chúng tôi chờ cho nó sôi tốt. Tại thời điểm này chúng ta cũng có thể thêm một chút bơ.
- Cuối cùng, bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh để tạo cảm giác đắng hơn và do đó làm tăng tất cả hương vị của măng tây.
Măng tây giàu phô mai parmesan và trứng vỡ
Tiếp theo chúng ta sẽ liên quan đến các công thức khác đang gây ra cảm giác bởi vì nó là một sự bùng nổ của các hương vị trong vòm miệng của chúng ta.
Để chuẩn bị, bạn sẽ cần những thứ sau: 20 măng tây xanh, 4 quả trứng lớn, một tép tỏi, 100 gram phô mai Parmesan nghiền, dầu ô liu, rau mùi tây và muối. Sau này, bạn sẽ phải chuẩn bị mọi thứ theo cách sau:
- Chúng tôi làm sạch măng tây tốt. Chúng tôi loại bỏ các mẹo bên cạnh các phần khó hơn và nhiều xơ hơn.
- Chúng tôi nấu mọi thứ nướng với một vài giọt dầu ô liu trên một cái nóng rất chậm. Sau vài phút, chúng ta có thể thêm muối và hạt tiêu theo ý thích.
- Chúng tôi luộc bốn quả trứng với một giọt giấm. Tiếp theo, chúng tôi chích tép tỏi và rau mùi tây để tạo ra một hỗn hợp với phô mai parmesan.
- Khi trình bày nó trên đĩa, nên đặt măng tây trên đế dưới dạng hình vuông. Sau đó, đặt bốn quả trứng nửa luộc vào giữa và rắc mọi thứ với hỗn hợp phô mai Parmesan làm từ tỏi và rau mùi tây. Không thể cưỡng lại!
Măng tây tuyệt đẹp được bọc với trứng tráng guacamole
Chúng tôi sẽ kết thúc bài viết này để kể cho bạn về một công thức măng tây hóa ra là nguyên bản nhất và điều đó sẽ gây ngạc nhiên cho bất kỳ vị khách nào bạn có ở nhà. Mục tiêu tốt bởi vì chắc chắn công thức này vượt quá mọi mong đợi của bạn.
Bạn sẽ cần bốn măng tây xanh và rất mỏng, bốn quả trứng, hai guacamole, mù tạt, quên dầu và muối. Quy trình chế biến món ăn này sẽ như sau:
- Chúng tôi tạo ra bốn bánh tortilla của một quả trứng bổ sung trong quá trình đó một muỗng súp guacamole trong mỗi cái.
- Chúng tôi thêm một măng tây trong mỗi tortilla, cả toàn bộ và trong lát theo ý thích của chúng tôi. Chúng ta cũng có thể thêm một chút mù tạt nếu chúng ta muốn tăng thêm hương vị cho món ăn này.
- Cuộn bánh tortillas cho tất cả măng tây và trang trí chúng ở cuối với một chút muối và một ít phô mai để phết lên nếu chúng ta muốn cho nó một liên lạc cá nhân hơn.
