Trà trắng: tính chất, lợi ích và chống chỉ định
Gần đây, trà trắng Nó đã được coi là chất chống oxy hóa mạnh nhất của tự nhiên; lớn hơn nhiều trà xanh.
Sau một mùa đông thờ ơ và khi những chiếc lá trà chúng đang mọc lên, chỉ những chồi non mới được thu thập, đặc biệt là khi chúng vẫn còn phủ một lớp lông ngắn màu trắng.
Tại thời điểm chính xác này, chồi được đề cập là tràn đầy năng lượng, có tất cả các chất dinh dưỡng của chúng.
Thu được chính xác bằng cách thu thập các chồi mới trước khi chúng mở.
Đó là một cái giá để nhớ rằng, một khi được thu thập, trà nó hầu như không bị thao túng, chỉ để lại nước bốc hơi từ lá và khô cả trong không khí và dưới ánh mặt trời, do đó tất cả các tính chất quan trọng nhất của nó vẫn còn nguyên vẹn.
Lợi ích của trà trắng
Giống như trà xanh, nhưng lần này thậm chí còn mạnh mẽ hơn, trà trắng nổi bật là chất chống oxy hóa mạnh nhất trong tự nhiên.
Nó được xem xét, trà trắng Nó hiệu quả hơn một trăm phần trăm so với trà xanh, chứa nhiều polyphenol gấp ba lần, trong số các khía cạnh khác giúp tăng khả năng phòng vệ và vô hiệu hóa hoạt động của các gốc tự do.
Ngoài ra, trà trắng có khả năng bảo vệ việc sản xuất lipit tốt hơn trà xanh, do đó, trà trắng này hiệu quả và mạnh mẽ hơn nhiều so với Vitamin E và vitamin C cùng nhau
Đó là một thức uống lành mạnh được tiêu thụ như trà xanh, mặc dù có lẽ ít được biết đến hơn trà đỏ. Không ngạc nhiên, rất ít người thực sự biết rằng trà trắng giàu chất chống oxy hóa hơn nhiều trà xanh.
Giống như tất cả các loại trà, nó là một thức uống có hàm lượng calo thấp, vì vậy nó trở thành một chất lỏng lành mạnh mà bên cạnh việc giàu chất để tận hưởng sức khỏe tốt, rất hữu ích để giảm cân và giảm cân. Vì lý do này, nó là một thức uống tự nhiên không thể vắng mặt trong bất kỳ chế độ ăn kiêng giảm cân.
Nó cũng là lý tưởng để thanh lọc cơ thể của chúng ta và giúp cơ thể chúng ta trong quá trình loại bỏ độc tố tự nhiên.
Chống chỉ định của trà trắng
Trong khi sự thật là trà xanh vâng, anh ấy có một ít chống chỉ địnhxác định, thực tế là, như một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, liên quan đến trà trắng không thể được tìm thấy chống chỉ định rõ ràng
Điều này chủ yếu là do hàm lượng caffeine thấp, so với trà xanh, chỉ đóng góp một nửa. Và, tuy nhiên, nó có lợi ích lớn hơn, do hàm lượng polyphenol và chất chống oxy hóa cao.
Do đó, chỉ có chống chỉ định đã được tìm thấy ở những người, bằng cách này hay cách khác, bị dị ứng với trà trắng trong chính nó Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềTrà
