Lợi ích của hạt nhục đậu khấu và các tính chất quan trọng nhất của nó
các hạt nhục đậu khấu Nó là quả của một loại cây thường xanh được biết đến với tên khoa học là Myristica, cây nhục đậu khấu hoặc đơn giản là thần bí. Nó có nguồn gốc từ Indonesia, mặc dù đúng là ngày nay nó được trồng ở một số lượng lớn các quốc gia. Từ đó bạn có được loại gia vị nổi tiếng, được làm từ hạt của loại trái cây nhiệt đới này. Chúng ta cũng phải đặt tên cho chùy, đó là aril bao phủ hạt nhục đậu khấu và cũng được sử dụng như một loại gia vị thơm, đặc biệt là trong sản xuất nước cốt dừa và nước sốt cà ri.
Nó là một loại gia vị thường được sử dụng trong nhiều món ăn trên thế giới, như một hương vị và cho hương vị hơi ngọt và mịn, đặc biệt là trong chế biến nước dùng và món hầm với khoai tây, món thịt và cả trong món tráng miệng. Trên thực tế, nó là một phần của việc chuẩn bị một số món cà ri trong ẩm thực Ấn Độ theo cách tương tự như củ nghệvà việc sử dụng nó trong việc chuẩn bị đồ ngọt cũng rất phổ biến.
Lợi ích của hạt nhục đậu khấu
Giúp phòng ngừa bệnh tim
các bệnh tim Chúng là những rối loạn tim mạch ảnh hưởng đến khả năng hoạt động bình thường của tim. Nguyên nhân của nó thực sự rất đa dạng, mặc dù phổ biến nhất có liên quan đến hẹp hoặc tắc nghẽn trong các động mạch vành cung cấp máu cho cơ tim.
Hạt nhục đậu khấu rất giàu monoterpenes, một hợp chất có đặc tính chống đông máu giúp phòng ngừa bệnh tim tự nhiên. Nó cũng hữu ích cho tiêu dùng thường xuyên trong trường hợp có vấn đề về tim. Nó giúp lần lượt khi nói đến ngăn chặn sự hình thành của thrombi.
Kháng khuẩn tự nhiên tuyệt vời
Hạt nhục đậu khấu là một chất kháng khuẩn tự nhiên tuyệt vời, giúp chúng ta khi nói đến việc bảo vệ sinh vật của chúng ta khỏi sự lây lan của một số vi khuẩn, ví dụ như, ví dụ như Escherichia Coli.
Hữu ích trong điều trị tự nhiên của bệnh Crohn
các Bệnh Crohn Nó bao gồm một rối loạn đường ruột của loại tự miễn dịch, được đặc trưng bởi một quá trình viêm mãn tính ảnh hưởng chủ yếu đến đường ruột.
Hạt nhục đậu khấu đã được chứng minh là hữu ích trong điều trị bằng cách hành động với một chất chống viêm tự nhiên tuyệt vời, đặc biệt là khi làm giảm và cải thiện tình trạng viêm ruột do căn bệnh mãn tính này gây ra.
Giảm đau ở nướu
Mặc dù hạt nhục đậu khấu thường được sử dụng như một chất kích thích cho hành động bổ của nó, nhưng thực tế là cung cấp một tác dụng an thần nhẹ. Do đó, nó cũng đã được sử dụng tại thời điểm giảm đau nướu, đặc biệt nếu tinh dầu của nó được sử dụng.
Làm thế nào để ăn hạt nhục đậu khấu để tận hưởng tính chất của nó?
Lý tưởng là cố gắng xay hạt nhục đậu khấu trực tiếp trước khi tiêu thụ, mặc dù đúng là phổ biến nhất là tìm thấy nó đã ở dạng bụi trên kệ của siêu thị và siêu thị. Bạn có thể thêm nó vào trà hoặc truyền dịch thường xuyên, kết hợp nó trong các món ăn và bữa ăn của bạn và uống với nước.
Hình ảnh | Wikimedia / LearningLark / Wendy Cutler Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềGia vị thực phẩm
