Đậu nành cho phụ nữ

Trong khác nhau bổ sung tự nhiên cho phụ nữ cung cấp những chất dinh dưỡng thiết yếu mà họ cần ở các giai đoạn hoặc thời điểm khác nhau của cuộc sống, và đặc biệt trong danh sách thực phẩm thiết yếu thú vị cho thời kỳ mãn kinh (biết thêm về sức khỏe của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh), đậu nành (hoặc đậu nành) đặc biệt nổi bật.

Đặc biệt bởi vì nó là một thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe, cung cấp những estrogen mà người phụ nữ thiếu khi đến mãn kinh, thiếu mà có thể gây ra sự phân phối lại của gạc, và nó tích tụ trong bụng.

Nhân dịp này, chúng tôi sẽ nói chuyện với bạn về sự khác biệt sản phẩm đậu nành cho phụ nữ rằng, hiện tại, bạn có thể tìm thấy trên thị trường.

Đậu nành cho phụ nữ

Mầm đậu nành: Về cơ bản, nó nổi bật vì đậu nành nảy mầm. Đó là lý tưởng để bao gồm nó trong món salad, và tiêu thụ lạnh, ngoài sat sat, nó làm mới.
Sữa đậu nành: Đây là một lựa chọn lý tưởng cho các sản phẩm sữa, trên thực tế trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc chứng không dung nạp đường sữa. Chúng ta cũng có thể tìm thấy nó giàu canxi và nó không bao gồm chất béo bão hòa.
Sữa chua đậu nành: Chúng là một lựa chọn tốt cho các sản phẩm sữa, như trường hợp của sữa. Chúng có thể được làm giàu với canxi, và lý tưởng bất cứ lúc nào, chủ yếu là do hàm lượng chất béo bão hòa thấp.
Đậu nành lecithin: Nó giúp giảm cholesterol cao, vì nó can thiệp tích cực trong việc kiểm soát cả chuyển hóa cholesterol và chất béo.
Đậu phụ: Đồ ăn Nhật sẽ ra sao nếu không có đậu phụ ngon? Nó rất giàu protein, trong khi cực kỳ nghèo chất béo. Đó là lý tưởng trong súp hoặc salad.
Tempeh: Nó là một dẫn xuất lên men, ít được biết đến hơn các sản phẩm trước đó, nhưng nó thường được nén và nấu chín như thể nó là hamburger hoặc thịt (biết thêm về bánh mì kẹp đậu nành).

Hình ảnh / luisrock62 (Stock.Xchng) Chủ đềĐậu nành