Trà Pu Erh: lợi ích tuyệt vời và chống chỉ định của nó

Trà Pu Erh: lợi ích tuyệt vời và chống chỉ định của nó

Theo truyền thống, gốc rễ của Trà Pu-Erh Nó nảy sinh từ một điều bất ngờ, bất ngờ, vì ý định khác biệt, và chính xác trong đó không phải là ý tưởng tạo ra loại cây rất quan trọng này, có nhiều lợi ích và tính chất vì sức khỏe.

Cách đây rất lâu, các chuyến đi chắc chắn rất dài và tốn nhiều công sức, và luôn có một chặng đường rất dài để đi theo cho đến khi bạn đến được Hoàng đế. Không phải là vô ích, và làm việc chăm chỉ của chuyến đi, đối với người Trung Quốc, có một thứ cực kỳ quan trọng, và chính xác là bảo tồn lá trà xanh lâu hơn nữa, vì vậy, với nó, họ sẽ bảo tồn mọi lợi ích của họ.

Bằng cách này, nhiều người giải thích sự xuất hiện của người quen trà đỏ trong xã hội phương Đông, mặc dù cuối cùng Trà đỏ Pu-Erh thực sự là một loạt các trà xanh, xuất hiện trong chính nó như là kết quả của một quá trình trưởng thành có phần rộng hơn của lá. Trên thực tế, nếu bạn cũng thích trà xanh, bạn có thể tìm hiểu thêm về nó trong này bài về trà xanh.

Và quá trình trưởng thành của trà đỏ sẽ càng lâu thì càng tốt lợi nhuận, tác dụng chữa bệnh của nó, của nó tài sản, và cuối cùng là hương vị tinh tế của nó.

Những lợi ích tuyệt vời của trà Pu erh

Lý tưởng trong chế độ ăn kiêng giảm béo

Chúng ta không thể nói về trà Pu Erh mà không đề cập rõ ràng đến chất lượng giảm béo được công nhận của nó, đó là lý do tại sao họ đã biến nó thành một thức uống tự nhiên không thể vắng mặt trong chế độ ăn kiêng giảm béo.

Trên thực tế, Đại học Vân Nam đã thực hiện một nghiên cứu khoa học trong đó phát hiện ra rằng những người tham gia, sau khi uống 4 tách trà Pu Erh mỗi ngày trong 3 tháng, đã làm mỏng và giảm mỡ cơ thể. Hơn nữa, họ phát hiện ra rằng những người có tỷ lệ béo phì cao đã giảm tới 9 kg chỉ sau một tháng.

Cũng ở châu Âu, các nghiên cứu khoa học khác nhau đã được thực hiện để điều tra về các đặc tính giảm béo có mục đích của trà Pu Erh. Tại bệnh viện Saint Antoine (Paris, Pháp), người ta thấy rằng khoảng 90% những người tiêu thụ loại trà này thường giảm được từ 3 đến 10 kg trong 30 ngày.

Hữu ích chống lại cholesterol LDL và triglyceride

Trà Pu Erh cực kỳ hữu ích khi chúng ta có lượng chất béo trong máu cao. Và không chỉ là đủ nếu bạn có chất béo trung tính cao, nhưng cũng giúp giảm mức độ của Cholesterol LDLcao, trong khi có thể tăng cholesterol HDL(còn được gọi là cholesterol tốt).

Cải thiện tiêu hóa chất béo và tiêu hóa

Như bạn chắc chắn biết, một trong những chức năng của gan Điều quan trọng nhất là tiêu hóa chất béo, thực tế đóng vai trò cơ bản cả trong tiêu hóa và sản xuất chất béo cần thiết.

Theo nghĩa này, một trong những phẩm chất giảm béo của trà Pu Erh xuất phát chính xác từ khả năng của nó tại thời điểm tăng tốc chuyển hóa gan, trong đó chuyển thành ủng hộ việc loại bỏ nhanh chóng các chất béo, ngăn chặn chúng tích tụ.

Ngoài ra, nó không chỉ cải thiện quá trình tiêu hóa chất béo mà còn giúp trong quá trình tiêu hóa, vì các chất của nó có thể kích thích sự tiết của các tuyến tiêu hóa, tạo điều kiện cho nó.

Các tính chất khác của trà Pu Erh

Ngoài các lợi ích được chỉ ra trong phần trước, trà này cũng cung cấp các thuộc tính sau:

• Nó giúp giảm đường huyết, do đó tiêu thụ của nó là đủ trong trường hợp bệnh tiểu đường (miễn là nó không quá nhiều).
• Ngăn ngừa trầm cảm nhẹ bằng cách tác động lên hệ thần kinh trung ương và cải thiện tâm trạng.
• Hành động kháng khuẩn hữu ích để bảo vệ cơ thể chúng ta chống lại nhiễm trùng.
• Hữu ích như thuốc khử độc và giải độc, giúp loại bỏ độc tố.

Trà Pu erh là gì?

Một trong những Trà Pu Erh Đó là một loại trà có tên chính xác đến từ khu vực của Trung Quốc, nơi nó được trồng và thu được theo truyền thống, đặc biệt là từ vùng Pu'er, mà chúng tôi tìm thấy ở khu vực Vân Nam.

Mặc dù ở phương Tây, nó rất phổ biến và thường được gọi là trà đỏBạn có biết rằng ở Trung Quốc nó khá bất thường? Trên thực tế, tiêu dùng của nó không phổ biến như ở nước ta, sản xuất của nó phổ biến hơn cho xuất khẩu hơn là tiêu dùng nội bộ của chính nó. Điều đó không xảy ra ví dụ với các giống đã biết khác, ví dụ như trường hợp trà xanh, trà đen hoặc trà trắng.

Không phải vô ích, ở Trung Quốc trong hàng trăm năm, việc tiêu thụ của nó chỉ được thực hiện bởi giới quý tộc Trung Quốc, chủ yếu là do quá trình thu nhận và lên men của nó trên thực tế rất tốn kém.Và trong khi các loại trà khác được làm từ lá tươi sau khi thu hoạch, trong trường hợp trà Pu Erh, quá trình lên men lâu hơn nhiều.

Sự đặc biệt này chính xác là những gì trà Pu Erh mang lại đặc điểm đáng kinh ngạc - và gây tò mò, cho rằng những chiếc lá thu được từ nhiều loạiCamellia sinensis(được gọi làNắng héo Antiremat Chinensis), chúng được lên men trong thùng tre từ 2 đến 60 năm, cho phép lá của chúng đạt được màu đồng đặc trưng đến nỗi cuối cùng nó sẽ đi vào nước và biến nó thành một thức uống màu đỏ.

Ở Trung Quốc, phổ biến nhất là mua loại trà này trong các quả bóng nhỏ gọn hoặc trong cái gọi là "gạch trà", được chất thành đống và vỡ vụn trước khi chuẩn bị.

Bạn lấy trà Pu Erh ở đâu?

Nơi mà các loài được trồng đặc biệt từ đó trà đỏ Nó được gọi là Vân Nam, và đó là một tập tục hàng nghìn năm đã được thực hiện kể từ đầu triều đại nhà Hán (khoảng 200 năm trước Công nguyên).

Cây bụi này mọc ở vùng núi nơi khí hậu ôn hòa chiếm ưu thế, và khu vực nơi nó phát triển - nếu tôi được phép dự phòng - là lý tưởng trong trường hợp không có sương giá.

Quá trình mà Trà đỏ Pu-Erh Đó là một kỹ thuật ngàn năm rất khác so với kỹ thuật được sử dụng, ví dụ, để sản xuất bất kỳ loại trà nào khác, ví dụ trà xanh o trà trắng.

Mặc dù phương pháp này, cho đến nay, vẫn chưa hoàn toàn được biết đến, người ta biết rằng những chiếc lá màu xanh lá cây được nén thành các tấm còn lại để lên men cho đến khi các chủng vi khuẩn hoạt động, biến chúng thành màu nâu đỏ.

Tác dụng phụ của trà Pu Erh

Chúng tôi phải cho biết trong trường hợp này bạn không thể nói về tác dụng phụ trong những gì đề cập đến Trà đỏ Pu-Erh bản thân nó, ví dụ, ở nhiều nước phương đông, thức uống lành mạnh này được uống hàng ngày.

Hơn nữa, nếu chúng ta tính đến lượng đồ uống đa dạng mà xã hội phương Tây đã quen để tiêu thụ, chúng ta thấy rằng, ví dụ, trà đỏ chứa một lượng nhỏ hơn thần thánh và, ngoài ra, nó có một loạt các lợi ích và đặc tính rất nổi bật đối với sức khỏe của những người dùng trà đỏ.

Nó không gây ra các vấn đề về dạ dày hoặc tiêu hóa, và điều này là có thể bởi vì quá trình lên men lá trà bị giảm lượng axit tannic.

Tuy nhiên, chúng ta phải thêm rằng do hàm lượng của nó trong thần kinh, nó kích thích hệ thần kinh trung ương và gây tăng huyết áp. Lý do mà tiêu thụ của nó là không đủ trong trường hợp tăng huyết áp hoặc trong khi mang thai. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềTrà

Twilight Imperium (4th Edition) in 32 minutes (Tháng Tư 2024)