Phấn hoa: lợi ích và tính chất
Không còn nghi ngờ gì nữa, những con ong cung cấp cho chúng ta một bộ sản phẩm 100% tự nhiên cung cấp cho chúng ta rất nhiều lợi ích dinh dưỡng, lý tưởng trong chế độ ăn uống cân bằng và chế độ ăn uống lành mạnh.
Đây là những gì xảy ra với các sản phẩm phụ do ong tạo ra, cung cấp cho chúng ta sự đa dạng tuyệt vời về chất dinh dưỡng và đức tính rất thú vị cho sức khỏe của chúng ta: bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích của sữa ong chúa, lợi ích của keo ong hoặc lợi ích của mật ong, trong số những người khác.
Tuy nhiên, theo như của riêng phấn hoa trong bản thân chúng, chúng được đặc trưng bởi các hạt nhỏ có thành phần chủ yếu là hỗn hợp phấn hoa và dịch tiết từ những con ong.
Màu sắc của hạt phấn hoa thường rất đa dạng, vì vậy chúng ta có thể tìm thấy nó với các sắc thái khác nhau của màu nâu, cam hoặc vàng.
Đúng vậy, hương vị của nó khá dễ chịu, ngọt ngào nhưng đôi khi thô ráp. Nhưng nếu chúng ta muốn đảm bảo rằng chúng ta có thể tận hưởng tất cả tính chất phấn hoa, tốt nhất là tiêu thụ nó ở trạng thái lỏng, tránh dùng nó khi nó giòn, vì nó có thể sẽ mất nhiều giá trị dinh dưỡng.
Lợi ích của phấn hoa
Phấn hoa thường được dùng như một chất bổ sung dinh dưỡng, uống tốt với nước, nước trái cây, hoặc thậm chí rắc lên đĩa.
Như với sữa ong chúa hoặc keo ong, phấn hoa là lý tưởng để uống vào đầu ngày, vì nó cung cấp năng lượng và đồng thời hồi sinh.
Ngoài ra, nó rất hữu ích cho những người cảm thấy yếu hoặc cần thêm năng lượng (ví dụ, trong thời gian thi), vì ngoài cung cấp năng lượng có khả năng nâng cao khả năng tập trung. Do đó, nó cũng được khuyên dùng cho những người bị trầm cảm, mệt mỏi, lo lắng hoặc căng thẳng.
Bây giờ là điển hình dị ứng mùa xuânBạn có biết điều đó một cách tò mò Phấn hoa rất hữu ích trong việc điều trị một số dị ứng, chẳng hạn như hen suyễn?
Giá trị dinh dưỡng của phấn hoa
Chúng tôi không thể hoàn thành ghi chú này trên tính chất phấn hoa mà không nói với bạn về sự khác biệt giá trị dinh dưỡng mà bạn có thể tìm thấy trong sản phẩm thực phẩm có lợi này.
Phấn hoa rất giàu vitamin (trong đó bạn sẽ tìm thấy A, B, C, D, E và K) và trong các khoáng chất (phốt pho, magiê, canxi và kali, trong số những người khác).
Ngoài ra, nó có một giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, vì cùng với các vitamin và khoáng chất mà nó cung cấp, tập trung phần lớn các axit amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần.
Hình ảnh | blumenbiene Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
