Làm thế nào để học để học với những kỹ thuật học tập hiệu quả

Khi sinh viên lên cấp học, nhu cầu và số lượng nhiệm vụ và môn học cần nghiên cứu sẽ lớn hơn. Các sinh viên nhận ra từng chút một rằng học vào buổi chiều trước một kỳ thi không còn có thể, nhưng bây giờ thì sao?

Thông thường chúng ta không chú ý đến các kỹ thuật học tập cho đến khi trẻ đạt điểm cao hơn và căng thẳng xuất hiện do không biết cách quản lý tất cả những việc bạn phải làm với "thời gian ít ỏi bạn còn lại!".

Đó là lý do tại sao chúng ta phải thay đổi tầm nhìn này và bắt đầu với những kỹ thuật này thực tế kể từ khi đứa trẻ bắt đầu đi học.

Kỹ thuật học tập là gì? Lời khuyên hữu ích cần ghi nhớ

Một kỹ thuật nghiên cứu có thể được định nghĩa là phương pháp đó hoặc những phương pháp tạo thuận lợi cho việc học tập.

Trong suốt bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ ra một số cách xem xét hiệu quả nhất tất nhiên là mỗi người học theo một cách khác nhau và những gì hiệu quả với nhiều người không hiệu quả với người khác.

Cùng thời gian và cùng một nơi học

Mặc dù có vẻ ít quan trọng hơn, luôn luôn sử dụng cùng một lịch trình và cùng một nơi học chuẩn bị cơ thể của chúng ta để hành động trong nghiên cứu. Điều quan trọng cần nhớ là môi trường học tập phải được thư giãn và chúng ta phải loại bỏ những phiền nhiễu đó đưa chúng ta ra khỏi mục đích của chúng ta.

Tổ chức các nhiệm vụ sẽ được thực hiện

Sau khi ngồi với mọi thứ cần thiết bằng tay, chúng tôi phải quyết định làm thế nào để bắt đầu ngày học tập của chúng tôi. Không nghi ngờ gì chúng ta phải bắt đầu với những nhiệm vụ tẻ nhạt hơn hoặc phức tạp hơn vì vào đầu ngày chúng ta sẽ tươi hơn và có thêm động lực. Khi chúng ta tiến lên trong thời gian nghiên cứu, sự chú ý giảm xuống và nó khiến chúng ta tốn kém hơn.

Ngoài việc tổ chức các công việc hàng ngày, thuận tiện để thiết lập lịch, phân phối theo thời gian những khía cạnh đòi hỏi thời gian học tập lâu hơn, chẳng hạn như bài kiểm tra và bài tập. Bằng cách này, chúng tôi sẽ không tìm thấy số lượng công việc không thể quản lý trong một thời gian ngắn.

Hãy thực tế khi tổ chức các nhiệm vụ

Tất cả chúng ta đều nhận thức được khả năng làm việc của mình và mặc dù thực tế của nó đang tăng lên, nhưng lúc đầu, điều quan trọng nhất là phải thích ứng các mục tiêu của chúng ta với khả năng của chúng ta.

Nó là tốt hơn đánh dấu các mục tiêu thấp và đi từng chút một đối với khả năng của chúng tôi để đặt ra các mục tiêu không thể và cảm thấy sự thất vọng của việc không đạt được chúng mỗi ngày vì thực tế này khiến động lực giảm xuống.

Nghỉ giải lao

Khoảng 60 phút học liên tục (ở thanh thiếu niên hoặc người trưởng thành), sự chú ý giảm xuống rõ rệt và sự mệt mỏi xuất hiện. Tốt nhất là sử dụng nghỉ 10 hoặc 15 phút để tiếp tục, bởi vì nếu chúng ta không nghỉ giải lao, hiệu quả sẽ thấp hơn và chúng ta sẽ cần nhiều giờ học hơn để học những nội dung tương tự.

Đọc tích cực

Khi chúng ta thấy mình có một giáo trình thì không đủ để đọc nó và đọc lại để học nó. Sẽ hiệu quả hơn nhiều khi đọc cẩn thận trong khi gạch chân và ghi chú bên lề rằng sau đó họ phục vụ chúng tôi để thực hiện kế hoạch hoặc tóm tắt.

Tóm tắt và đề án

Một khi các nội dung được nghiên cứu đã được phân tích, việc giữ lại chúng sẽ dễ dàng hơn nếu chúng ta "làm việc của chúng ta". Đó là, nếu chúng tôi viết và tóm tắt bằng những từ của chúng tôi.

Thủ thuật ghi nhớ

Có một số phương pháp như ví dụ đọc to.

Đề xuất các mục tiêu nhỏ

Tự động lực là rất quan trọng Khi chúng ta nói về nghiên cứu, chúng ta phải xem chúng ta đang tiến bộ và đạt được những mục tiêu nhỏ như thế nào. Ví dụ, giả sử rằng hôm nay chúng ta phải ghi nhớ 5 trang trong chương trình nghị sự của chúng ta. Chà, chúng ta có thể tự thưởng cho mình mỗi trang được học với một hoạt động vui chơi kéo dài không quá 15 phút.

Theo cách này và với trò chơi nhỏ này, chúng tôi sẽ đi từ mục tiêu nhỏ (một trang) đến mục tiêu mong muốn (5 trang hàng ngày).

Tin nhắn tích cực

Cuối cùng chúng ta phải tốt với chính mình và bắn phá chính mình bằng những thông điệp tích cực thuộc loại: bạn đã học được hơn một nửa chương trình nghị sự, bạn có thể hoàn thành nó hôm nay, hôm nay là ngày đầu tiên và bạn đã tổ chức toàn bộ nghiên cứu và thậm chí bạn đã xem chương trình nghị sự, v.v.

Học tập không dễ dàng, nhưng nếu chúng ta vác lưng với cảm giác thất vọng và bất lực, con đường sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều.

Một số thủ thuật để học

Với các kỳ thi ngay trước cửa, có nhiều sinh viên lo lắng về việc biết điều gì có thể là cách tốt nhất để học, tìm kiếm các mẹo và thủ thuật cho phép họ học để học.

Mặc dù đúng là như vậy học Đó là điều được dạy một cách cơ bản trong các trường học từ thời thơ ấu, có những lúc do thiếu thực hành hoặc vì quên, nhiều người không nhớ chính xác cách nào là tốt nhất để áp dụng thói quen học tập chính xác.

Không có nghi ngờ rằng thói quen tốt nhất tại thời điểm học tập là thực hiện nó trong vài giờ mỗi ngày, vì theo cách này, thói quen học tập không bị mất đúng cách.

Điều này là như vậy, bởi vì nghiên cứu là một quá trình trong đó có tổng cộng bốn hành vi chính phải có mặt: hiểu, đồng hóa, duy trì và lý luận. Khám phá chúng:

Hiểu: Đó là một hành động nguyên thủy, vì để hiểu đầy đủ những gì được nghiên cứu cho phép học tập hiệu quả. Tất nhiên, phải xem xét rằng sự hiểu biết đòi hỏi: biết nghĩa của từ, hiểu cụm từ, phân biệt các yếu tố cần thiết và cần thiết trong đoạn văn, và nắm bắt chuỗi các câu với phần còn lại của đoạn.
Đồng hóa: Có xu hướng là một khái niệm rộng hơn là tự ghi nhớ. Một người đồng hóa một cái gì đó khi những gì anh ta hiểu làm cho nó một cái gì đó của riêng mình, giống như nó là trong tâm trí của anh ta. Khả năng đồng hóa này là vô cùng quan trọng, vì nó nhận thức được những gì đang được nói về một cái gì đó và tại sao nó được nói.
Giữ chân: Đây là một trong những chức năng chính của bộ nhớ mà chúng ta tìm thấy giữa cố định và bộ nhớ. Tất nhiên, phải ghi nhớ rằng nghiên cứu duy nhất và hoàn toàn là vẹt - và vô nghĩa - sẽ không có giá trị. Vì lý do này, để giữ lại một cái gì đó là cần thiết để hiểu nó (bước đầu tiên), tổ chức nó và thực hiện nó một cách thông minh. Tạo một bản tóm tắt, sơ đồ, bảng khái quát hoặc tổng hợp có thể rất hữu ích.
Lý luậnHiện nay, rất nhiều sự nhấn mạnh được đặt vào việc học phản xạ, chủ yếu là vì bạn học tốt hơn bằng cách suy nghĩ và tìm ra lý do cho ý tưởng hơn là học từ trí nhớ.

Ngoài ra còn có một số kỹ thuật như Phương pháp Maddox hoặc EPL2R Điều đó có thể rất hữu ích khi học tập. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Nhà tâm lý học. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến Nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn.