Cà rốt để thuộc da: lợi ích và công thức nấu ăn mùa hè
các Lợi ích của cà rốt, như bạn chắc chắn biết, họ vượt qua vì thực phẩm ngon này được tìm thấy bên trong những thực phẩm bronzing rằng, bằng cách này hay cách khác, giúp cơ thể chúng ta rám nắng theo cách hoàn toàn tự nhiên và khỏe mạnh.
các cà rốt Nó nổi bật hơn nhiều loại rau khác ở chỗ nó rất giàu beta-carotene, được chuyển hóa trong cơ thể chúng ta thành vitamin A.
Beta carotene là một vitamin lý tưởng cho vẻ đẹp của làn da, vì nó cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin hoàn toàn cần thiết cho sức khỏe thích hợp.
Cà rốt để thuộc da
Khi mùa hè đến gần, ngày càng nhiều chuyên gia dinh dưỡng không ngần ngại chỉ ra rằng cà rốt không nên thiếu trong phòng đựng thức ăn của chúng ta, lý tưởng để tiêu thụ nó mỗi ngày, dù là luộc hay sống.
Điều này là do hàm lượng beta carotene của cà rốt, vì nó có thể chuẩn bị cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tạo điều kiện cho tan tự nhiên và, những gì thậm chí còn tốt hơn, ngăn ngừa những người được gọi là dị ứng mặt trời.
Sự bảo vệ này thậm chí còn tốt hơn cho những người có làn da rõ ràng, vì nó có khả năng làm tăng sản xuất melanin.
Chưa kể thực phẩm này có chứa các nguyên tố vi lượng và vitamin B1 và B2, kích hoạt tất cả các chức năng tăng trưởng, đảm bảo duy trì thị lực và tăng khả năng chống nhiễm trùng. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
