Quả mơ: tốt cho hệ thần kinh

các quả mơ Chúng trở thành một loại trái cây tuyệt vời, có nguồn gốc từ các vùng ôn đới của Châu Phi và Châu Á, và chính xác là mặc dù không rất nhạy cảm với cái lạnh, bạn cần có khí hậu ôn đới để được trồng.

Ở cấp độ lịch sử, có bằng chứng cho thấy hoa mai đã tồn tại ở Trung Quốc khoảng 3.000 trước Công nguyên, trong khi người La Mã (cũng tiêu thụ chúng), đã giới thiệu chúng vào châu Âu thông qua Armenia.

Quả mơ được tiêu thụ chủ yếu từ đầu mùa xuân đến cuối mùa hè, vì vậy đây là thời điểm lý tưởng để thưởng thức loại quả tuyệt vời này.

Nhưng trong dịp đặc biệt này, chúng ta sẽ đối phó với lợi ích và tính chất của quả mơ, cũng như của họ đức hạnh cho sức khỏe.

Lợi ích và tính chất của quả mơ

Quả mơ rất giàu vitamin (prov vitamin A và vitamin C), và các khoáng chất (như kali, canxi và magiê), đồng thời lưu ý về hàm lượng của nó trong beta carotene và tannin.

Đối với họ lợi ích và tính chất, đó là lý tưởng trong trẻ em, vì nó giúp phát triển xương, trong các mô và trong hệ thống thần kinh của những thứ này.

Nó có một khả năng nhuận tràng tuyệt vời, vì vậy nó giúp trong các vấn đề vận chuyển đường ruột, như trường hợp với táo bón (và thậm chí có khả năng giảm viêm ruột), cũng như trong các vấn đề giữ nước để được lợi tiểu.

Nó cũng giúp chống lại tăng huyết áp và bệnh gút, đồng thời ngăn ngừa cả các vấn đề về tim mạch và thoái hóa, bảo vệ thị lực, da, tóc, răng và xương.

Nó hoạt động trên hệ thống thần kinh, không chỉ trong sự phát triển của nó, mà còn tạo điều kiện cho sự thúc đẩy thần kinh, và thậm chí là một loại trái cây lý tưởng cho những người đau khổ căng thẳng.

Thật tốt khi có sự giảm sút trong phòng thủ, tăng cường hệ thống miễn dịch. Tất nhiên, chúng ta không thể quên sức mạnh của beta carotene và tannin, những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa sự tấn công của bệnh ung thư. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềTrái cây