Kem phô mai với các loại hạt cho bánh mì nướng

Cụm từ được phát âm là "bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày" đã đi vào lịch sử, bởi vì ngày nay chúng ta biết rằng bữa sáng rất quan trọng nhưng không phải là một vai trò độc quyền và xác định những gì là thiết yếu để bắt đầu ngày mới.

Nhiều người không ăn sáng trước khi rời khỏi nhà và làm như vậy nhiều giờ sau khi làm việc vào thời gian nghỉ ngơi, đơn giản là khi cơ thể cần thức ăn để tiếp tục một ngày.

Ngày nay, đây là trường hợp và thực tế là hành động ăn uống là một cái gì đó nhiều hơn lịch trình và điều quan trọng là phải biết và biết khi nào chúng ta cần năng lượng thông qua thực phẩm chứ không phải khi quy định hoặc thói quen.

Chúng tôi muốn đề xuất một số bánh mì nướng phô mai kem rất đơn giản, rằng bạn có thể ăn sáng hoặc ăn nhẹ và thậm chí đưa chúng đi làm để ăn khi bạn muốn như một bữa ăn nhẹ.

Làm thế nào chúng ta chuẩn bị tostas

Thành phần:

  • Bánh mì lúa mạch đen hoặc bánh mì
  • Kem phô mai
  • Phô mai xanh
  • Một thìa sữa
  • Các loại hạt hoặc bất kỳ loại hạt nào khác mà bạn thích
  • Muối và hạt tiêu

Chuẩn bị:

Việc chuẩn bị các tostas này rất dễ dàng và như chúng tôi đã đề cập trước đây là một món ăn nhẹ mà bạn có thể mang đi từ nhà để ăn khi bạn cảm thấy thích.

Điều quan trọng là chọn một bánh mì tốt, chúng tôi rất thích một loại lúa mạch đen hoặc trong khuyết điểm không thể thiếu của nó.

Để chuẩn bị kem phô mai bạn không cần nhiều hơn một bồn phô mai có thể phết, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét các thành phần của hộp đựng, bởi vì đôi khi thêm nhiều chất phụ gia hoặc chất bảo quản không phù hợp với sức khỏe.

Chúng ta có thể thêm một ít phô mai xanh để tăng thêm cường độ, nếu chúng ta thích hương vị mạnh mẽ của loại phô mai này, một ít sữa, muối và hạt tiêu cho vừa ăn.

Trộn đều các thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp dễ dàng và với tất cả các thành phần được tích hợp tốt.

Nếu bạn chuẩn bị nó ở nhà, bạn sẽ chỉ phải bôi nó lên bánh mì nướng ấm và thêm các loại hạt hoặc trái cây sấy khô băm nhỏ trên bề mặt, và nếu bạn thích cảm giác ngọt ngào, bạn có thể thêm một chút mật ong.

Trong trường hợp phải ra khỏi nhà, bạn có thể lấy hỗn hợp trong một tuper và cố gắng giữ lạnh để giữ cho nó tốt hơn, bạn sẽ chỉ phải phết bánh mì khi bạn ăn chúng và thêm các loại hạt. Chủ đềBí quyết cho bữa sáng

Bánh Mì nướng - Cách làm Bánh mì Trứng Phô mai nướng đầy đủ dinh dưỡng by Vanh Khuyen (Tháng MườI 2019)