5 lợi ích của bạc hà và cách truyền dịch
Ai không có bạc hà Ở nhà, nhất là trong bếp? Sự thật là nó phổ biến trong nhà bếp, nhờ vào sức mạnh thơm lạ thường của lá bạc hà tươi. Mặt khác, nó cũng là một trong những cây có lợi ích dược liệu luôn được sử dụng trong y học tự nhiên và phổ biến, như một phương thuốc tại nhà cho một loạt các rối loạn và các vấn đề sức khỏe.
Nó là một loại cây có tên khoa học là Mentha Spicata, thuộc cùng một loài của chi Mentha. Do đó, nó thường có xu hướng bị nhầm lẫn với Mentha Piperita. Khi nó xảy ra với nó, nó là một loại thảo mộc có sức mạnh thơm lớn, lý do - ngoài nhà bếp - nó cũng đã được sử dụng để chế tạo nước hoa, vì cường độ và độ tươi.
Nếu chúng ta xem những lợi ích chính của bạc hà, chúng ta có thể thực sự nhận ra lý do tại sao nó đã trở thành một trong những cây thuốc được sử dụng nhiều nhất. Trong thực tế, liên quan đến hành động y học của nó, nó cung cấp các đặc tính giảm đau, chống viêm, chữa bệnh, kích thích, sát trùng và chống co thắt.
Lợi ích của bạc hà
1. Một tiêu hóa tuyệt vời
Nó chắc chắn là một trong những phẩm chất phổ biến nhất và nổi tiếng của bạc hà. Nó là một loại cây có lợi ích thú vị và chất lượng tiêu hóa. Do đó, tiêu thụ của nó là lý tưởng khi khó tiêu hóa (ví dụ, trước khi tiêu hóa nặng), nhờ thực tế là nó có thể kích thích cả dịch tiết mật và dạ dày.
Nó cũng hữu ích khi chúng ta bị đau bụng và đầy hơi (đầy hơi), trong nhiều trường hợp rất khó chịu và đau đớn, nhờ các đặc tính chống co thắt và thuốc chữa bệnh.
2. Tính chất thư giãn
Cũng như các loại cây khác có đặc tính tiêu hóa (như hoa cúc hoặc hoa hồi xanh), sự thật là bạc hà cũng hữu ích khi chúng ta lo lắng, và chúng ta cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng, nhờ vào chất lượng thư giãn của nó.
Ngoài ra, không còn nghi ngờ gì nữa, việc truyền dịch bạc hà nóng, trong khi chúng ta nghỉ ngơi một chút và đọc hoặc nghe nhạc, sẽ giúp chúng ta theo cách tích cực để lấy lại sự bình tĩnh theo cách hoàn toàn tự nhiên.
3. Hữu ích để giảm đau đầu
Nếu bạn thường bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, bạn có thể là một người bạn của bạc hà. Và đó có phải là một loại cây có đặc tính chống viêm và giảm đau, giúp giảm bớt sự khó chịu và đau đớn.
Ngoài việc truyền dịch, vì hành động nhẹ nhàng và thư giãn của nó, bạn có thể mua cho các nhà thảo dược một chai nhỏ tinh dầu bạc hà, và bôi nó lên thái dương trong khi bạn thực hiện massage thư giãn.
4. Chất lượng sát trùng
Nhờ hàm lượng của nó trong các loại tinh dầu và polyphenol, bạc hà cung cấp các đặc tính khử trùng, một đức tính liên kết rất tích cực với tác dụng chống vi rút và kháng nấm của nó.
Do đó, nó rất hữu ích khi có vấn đề về răng hoặc miệng, và thậm chí trong trường hợp đau họng, để súc miệng. Mặt khác, nó cũng giúp ích trong trường hợp dị ứng da, và phát ban.
5. Nó làm giảm bớt tình trạng hô hấp
Bạn có biết rằng bạc hà, như bạch đàn, hoạt động như một công cụ tuyệt vời? Do đó, tiêu thụ thường xuyên của nó cũng đủ trong trường hợp cảm lạnh và cảm lạnh, mặc dù chất lượng không được biết đến nhiều, so với lợi ích tiêu hóa của nó.
Dù sao, nhờ chất lượng này cũng hữu ích trong trường hợp hen suyễn, giúp giảm triệu chứng của họ.
Làm thế nào để truyền dịch bạc hà
Một trong những lựa chọn hữu ích nhất khi thưởng thức từng loại thuộc tính của bạc hà, là truyền dịch tuyệt vời với những chiếc lá tươi của loại cây này. Khám phá cách làm điều đó dễ dàng và trong vài phút.
Thành phần:
- 2 hoặc 3 lá bạc hà tươi
- 1 cốc nước
Các bước để truyền dịch bạc hà:
- Cho vào nồi tương đương với một cốc nước, và đặt vào lửa cho đến khi nó sôi.
- Ngay trước khi nó bắt đầu sôi, khi nó sôi, thêm lá bạc hà. Để sôi 2 phút.
- Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp và để yên thêm 3 phút nữa.
- Cuối cùng lén uống.
Cách truyền dịch bạc hà và khi nào:
Bạn có thể uống tối đa 3 cốc truyền dịch này mỗi ngày. Trong trường hợp khó tiêu hoặc khí, nên uống sau bữa ăn, trong vòng nửa giờ đầu.
Hình ảnh | Forest và Kim Starr / Ruta Kucinskaite / Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
