Làm gì để chữa cảm cúm: 3 mẹo tự nhiên để giảm triệu chứng của bạn
Chúng tôi đang ở cửa của một chiến dịch tiêm chủng mới. Và đó là, mỗi năm, giữa tháng Mười và tháng Mười Một bắt đầu được gọi là chiến dịch tiêm phòng cúm, bao gồm quản lý vắc-xin cúm cho một số nhóm được coi là "nguy cơ", những người có nguy cơ bị biến chứng trong trường hợp bị cúm và đặc biệt là bởi những người tiếp xúc với các nhóm này nguy cơ cao
Vì vậy, ví dụ, nên tiêm vắc-xin cho những người lớn tuổi hoặc bằng 65 tuổi, những người dưới 5 tuổi có nguy cơ cao bị biến chứng do cúm và những người có thể truyền bệnh cho những người có nguy cơ mắc bệnh cao biến chứng 
Nhưng chúng ta phải nhớ rằng virus gây nhiễm trùng đường hô hấp này có khả năng chịu đựng các biến thể trong kháng nguyên bề mặt của nó, ngụ ý sự xuất hiện của virus mới. Do đó, vắc-xin phải được cập nhật mỗi mùa mới và được quản lý hàng năm.
Cúm là gì?
Như bạn chắc chắn biết, Cúm bao gồm một bệnh truyền nhiễm cấp tính ảnh hưởng đến đường hô hấp do nhiễm vi-rút thuộc gia đình của Orthomyxoviridae, trong đó có tổng cộng ba loại virut cúm: A, B và C.
Quan trọng nhất là vi-rút loại A và B. Mặc dù nguyên nhân đầu tiên là nguyên nhân chính gây ra các dịch cúm khác nhau xảy ra mỗi năm, vi-rút cúm loại B thường xảy ra ở những đợt bùng phát cục bộ hơn nhiều. Virus loại C không gây ra dịch bệnh, nó chỉ gây nhiễm trùng với các triệu chứng lâm sàng nhẹ hoặc thậm chí không có triệu chứng.
Nó được coi là một vấn đề sức khỏe quan trọng, chủ yếu xuất phát từ tỷ lệ tử vong có xu hướng gây ra cả trực tiếp và gián tiếp, và các biến chứng mà nó có xu hướng gây ra.
Triệu chứng của nó là gì?
Mặc dù lúc đầu, người ta thường nhầm lẫn bệnh cúm với cảm lạnh, chúng ta phải nhớ rằng Các triệu chứng cúm có xu hướng nghiêm trọng hơn so với các triệu chứng do vi rút cảm lạnh gây ra. Trên thực tế, chỉ vài giờ sau khi bị nhiễm trùng, đường hô hấp của chúng ta sẽ bị tắc nghẽn và viêm. 
Nó là phổ biến để xuất hiện sốt ở dạng đột ngột, khó chịu và ớn lạnh, đi kèm với đau đầu, đau họng, đau cơ, ho khan, nghẹt mũi, chán ăn và khó chịu nói chung.
Cả sốt và đau cơ và khó chịu thường kéo dài từ 3 đến 5 ngày, trong khi tắc nghẽn và cảm giác mệt mỏi (hoặc thiếu năng lượng), có thể kéo dài đến 2 tuần.
Mẹo tự nhiên để điều trị các triệu chứng cúm và chữa nó
Truyền gừng
các gừng Đó là một món ăn tự nhiên tuyệt vời đặc tính giảm đau và hạ sốt, trở thành một lựa chọn tuyệt vời trong trường hợp bị cúm, vì nó giúp giảm bớt sự khó chịu và đau cơ, và cũng rất hữu ích để giảm sốt. 
Việc chuẩn bị một truyền gừng Nó thực sự rất đơn giản. Bạn chỉ cần tách một ít gừng, gọt vỏ và băm nhỏ. Cho nước vào nồi và khi nó bắt đầu sôi thì thêm gừng băm nhỏ, đậy nắp và để sôi 3 phút. Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp và để yên thêm 5 phút nữa. Duỗi thẳng và uống.
Nếu bạn thêm em yêu và chanh Nó sẽ trở thành một thức uống lý tưởng ngoài việc gây khó chịu cho cổ họng.
Khói khuynh diệp
các bạch đàn Nó là một cây thuốc tuyệt vời, được công nhận cho các thuộc tính của nó. Đó là, một lựa chọn thú vị trong trường hợp cảm cúm và cảm lạnh với nghẹt mũi và kích ứng họng, bởi vì trong khi nó giúp mở đường thở và thông mũi của chúng ta, nó cũng làm giảm kích ứng. 
Để chuẩn bị hơi, bạn chỉ cần cho nước vào nồi và đun sôi. Sau đó đặt lá bạch đàn và để nước sôi trong 5 phút. Sau đó, cẩn thận để không bị bỏng, đặt một cái đĩa lên bàn và trên chảo. Đặt một chiếc khăn trên đầu của bạn và cố gắng để bắt tất cả hơi nước, hít thở nó. Tất nhiên, cẩn thận không để bị lạnh.
Tỏi, mật ong và trà chanh
Hoàn toàn có khả năng là bạn đã biết rằng tỏi Nó là một thực phẩm mạnh mẽ, với không thể tin được phẩm chất sát trùng nhờ sự hiện diện của allicin, một chất làm cho nó trở thành một lựa chọn cực kỳ hữu ích cho Chống lại các triệu chứng cúm và cảm lạnh. 
Mặc dù lý tưởng sẽ là tiêu thụ nó sống bằng cách nhai nó, có thể tùy chọn này rơi vào dạ dày của bạn hoặc đơn giản là hương vị mạnh mẽ của nó không hỗ trợ nó. Trong trường hợp đó bạn chỉ cần pha trà.
Thế nào? Rất đơn giản: một tép tỏi rất tốt, đặt tương đương với một cốc nước vào nồi và khi nó sôi thêm tép tỏi băm nhỏ. Để sôi 5 phút.Lọc và thêm một ít nước chanh và mật ong mới vắt.
Những lời khuyên khác cần ghi nhớ
Ngoài 3 mẹo tự nhiên mà chúng tôi đã chỉ ra cho bạn, còn có những mẹo đặc biệt hữu ích và cơ bản khác sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn. Họ là như sau:
- Hãy nghỉ ngơi và cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
- Uống nhiều nước, đặc biệt là nước và nước ép trái cây tự nhiên.
- Cũng lựa chọn cho truyền và trà, súp và nước dùng.
- Tránh kháng sinh trừ khi bác sĩ kê toa chúng. Hãy nhớ rằng cúm là do virus chứ không phải do vi khuẩn.
- Tránh tự dùng thuốc, chỉ dùng thuốc như paracetamol nếu cần thiết (ví dụ, để giảm sốt hoặc giảm đau cơ).
