Thiếu máu do thiếu hoặc thiếu sắt (thiếu máu do thiếu sắt): nguyên nhân và triệu chứng

Thiếu sắt là gì và tại sao nó được sản xuất?

các sắt Nó là một trong những muối khoáng cơ bản cho tất cả các hoạt động tốt của sinh vật. Sắt đóng vai trò cơ bản trong sự hình thành huyết sắc tố có trong hồng cầu; trong sự hình thành của myoglobin cơ bắp; và trong rất nhiều enzyme cần thiết cho hoạt động đúng đắn của sinh vật.

Sắt xảy ra với số lượng nhỏ, bên trong cơ thể chúng ta. Một phần của sắt này được loại bỏ mỗi ngày. Để duy trì một lượng sắt vừa đủ, nó phải được thay thế bằng tổn thất với các đầu vào thực phẩm khác. Nếu các khoản đóng góp là không đủ, liên quan đến các tổn thất, có sự mất cân bằng thiếu chất sắt có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.

Thiếu sắt chuyển thành thiếu máu, kèm theo sự suy giảm năng lực thể chất và trí tuệ; giảm sức đề kháng với nhiễm trùng; và, trong khi mang thai, nguy cơ thực sự là em bé sẽ sinh ra thiếu cân, với những hậu quả mà điều này có thể gây ra cho sự sống còn của họ. Và chính xác khi bị thiếu máu do thiếu sắt, nó được biết đến về mặt y học với tên là thiếu máu thiếu sắt.

Thiếu sắt hoặc thiếu máu thiếu là gì? Thiếu máu thiếu sắt

Mặc dù thiếu máu là một rối loạn hoặc tình trạng xảy ra khi cơ thể chúng ta không có đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, Thiếu máu thiếu sắt là một bệnh xảy ra khi cơ thể chúng ta không có đủ chất sắt.

Chúng ta phải nhớ rằng, trong khi các tế bào hồng cầu cung cấp oxy cho các mô khác nhau và khác nhau của cơ thể, thì sắt rất cần thiết để giúp cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu này. Thiếu máu thiếu sắt do đó trở thành dạng thiếu máu phổ biến hoặc phổ biến nhất.

Có nhiều mức độ thiếu sắt khác nhau. Dễ thấy nhất là thiếu máu, có thể xuất hiện trong các triệu chứng còn được gọi là xanh xao hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, chẩn đoán thiếu sắt được thực hiện sau khi xét nghiệm máu. Ngoài việc đo huyết sắc tố, bạn có thể kiểm soát trữ lượng sắt trong sinh vật thông qua các chỉ số khác có thể phát hiện thiếu sắt vừa phải này.

Sự cân bằng tốt của mức độ sắt phụ thuộc vào mức độ nhu cầu sắt mà cơ thể chúng ta đòi hỏi ở mỗi giai đoạn khác nhau của cuộc sống:

Trẻ em và thanh thiếu niên, do sự tăng trưởng nhanh chóng của họ;
Phụ nữ, từ tuổi dậy thì đến mãn kinh, do thực tế là sắt bị mất trong kỳ kinh nguyệt;
Phụ nữ mang thai, vì nhu cầu của thai nhi và sự biến đổi của sinh vật trong thời kỳ mang thai.

Thật thuận tiện để xem xét, thường xuyên, và tùy thuộc vào giai đoạn của cuộc sống mà chúng ta tìm thấy chính mình, mức độ chất sắt của chúng ta trong sinh vật, nhằm ngăn chặn các loại biến chứng nghiêm trọng khác.

Mẹo để đồng hóa tốt sắt

Nguyên nhân của sự thiếu hụt hoặc thiếu sắt này là gì?

Có một số nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến thiếu sắt và sự xuất hiện thực tế của thiếu máu thiếu sắt. Khi tình trạng này xuất hiện, điều đó có nghĩa là chúng ta đang mất nhiều tế bào hồng cầu và chất sắt hơn cơ thể chúng ta có thể bổ sung, cơ thể không thể hấp thụ tốt chất sắt hoặc không tuân theo chế độ ăn uống hợp lý.

Chảy máu là nguyên nhân gây thiếu máu do thiếu sắt:

Chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là khi chúng dồi dào, thường xuyên hoặc kéo dài.
Loét dạ dày
Xơ gan Đó là một nguyên nhân phổ biến của giãn tĩnh mạch thực quản.
Ung thư hệ tiêu hóa hoặc đường ruột: ung thư dạ dày, thực quản, ruột kết hoặc ruột non.
Tiếp tục và kéo dài sử dụng ibuprofen, axit acetylsalicylic (aspirin truyền thống) hoặc thuốc điều trị viêm khớp.

Khi cơ thể không thể hấp thụ đủ chất sắt:

Bệnh Crohn.
Bệnh celiac
Tiêu thụ thuốc kháng axit có canxi.

Khi chúng ta tuân theo một chế độ ăn kiêng nhất định:

Ăn chay hoặc thuần chay nghiêm ngặt.
Theo dõi một chế độ ăn uống không cân bằng.

Những triệu chứng thiếu máu gây ra do thiếu chất sắt?

Thông thường, khi bắt đầu, các triệu chứng thực sự nhẹ và xuất hiện rất chậm. Ví dụ, thông thường cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu đuối hơn, đau đầu và chịu nhiều vấn đề để suy nghĩ hoặc tập trung bình thường.

Tuy nhiên, khi bắt đầu thiếu máu hầu như không được chú ý và tăng lên, các triệu chứng của nó trở nên tồi tệ hơn, với sự xuất hiện của các triệu chứng liên quan khác như móng tay yếu và dễ gãy, chóng mặt (đặc biệt là khi chúng ta đứng lên), khó thở, đau lưỡi, màu da khá nhạt và rối loạn pica (mong muốn tiêu thụ những thứ không phải là thực phẩm).

Bài viết này tiếp tục trong Iron: mẹo để đồng hóa tốt sắt. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.