Làm thế nào để giảm bớt khí tê tê

Chúng ta đều đã chịu đựng khí tại một số điểm Thậm chí có thể là ngay bây giờ trong những khoảnh khắc bạn đang đau khổ. Và không có nghi ngờ rằng sản xuất khí là một quá trình bình thường của hệ thống tiêu hóa của chúng tôi trong quá trình tiêu hóa, có hai hình thức trục xuất: hoặc qua ợ (qua miệng) hoặc qua đầy hơi (qua trực tràng).

Nguyên nhân của chúng có thể rất đa dạng, mặc dù chúng ảnh hưởng đặc biệt ăn quá nhanh hoặc nói chuyện trong khi chúng ta ăn, vì chúng ta có xu hướng nuốt nhiều không khí hơn thực tế. Các thói quen khác cũng ảnh hưởng, chẳng hạn như hút thuốc hoặc nhai kẹo cao su, trong khi có một số loại thực phẩm có thể gây ra vẻ khó chịu của chúng như theo chế độ ăn kiêng có nhiều chất xơ hoặc tiêu thụ sữa và các dẫn xuất của nó khi không dung nạp đường sữa.

Trong số các triệu chứng mà đầy hơi có thể gây ra, nhói Họ chắc chắn là khó chịu nhất, vì họ chạy với cơn đau ở bụng, cảm giác như những vết thủng đau đớn mở rộng khắp bụng, có thể cảm thấy ngay cả trong dạ dày và chạm đến ngực.

Mẹo tự nhiên để làm dịu cơn đau do panh khí

Nước nóng hoặc chăn điện

Một thời gian trước, chúng tôi đã tự hỏi nếu Nó là tốt để áp dụng nhiệt trong dạ dày. Sự thật là vào năm 2006, một nhóm các nhà khoa học đã chỉ ra rằng việc truyền nhiệt ở khu vực có đau sẽ kích hoạt các thụ thể nhiệt ở khu vực đó, ngăn chặn tác động của các sứ giả hóa học khiến cơ thể chúng ta phát hiện ra nó. Đó là, nó hoạt động theo cách rất giống với cách thuốc giảm đau hoạt động.

Theo nghĩa này, nước nóng hoặc chăn điện có thể hữu ích để giảm đau do khí gas. Đối với điều này, bạn có thể làm nóng một túi với nước hoặc sử dụng chăn điện và đặt nó vào bụng mà không bị bỏng, để trong 20 phút.

Nước chanh

Mặc dù nó thường là một phương thuốc tự nhiên không quá phổ biến hoặc được biết đến, nước chanh Đây là một lựa chọn tuyệt vời giúp chiến đấu với nỗi đau do khí.

Để có thể thưởng thức chất lượng này, bạn chỉ cần đun nóng tương đương với một cốc nước trong nồi hoặc xoong. Trong khi nó được làm nóng, chia một nửa quả chanh và vắt nó để có được tất cả nước ép của nó.

Khi nóng, tắt lửa, cho vào cốc và thêm nước chanh mới vắt. Trộn một chút và uống.

Truyền thuốc tự nhiên

Có một số dịch truyền làm bằng cây thuốc Chúng có thể rất hữu ích trong việc giảm, làm dịu và giảm đau do thủng khí. Ở đây chúng tôi nhấn mạnh những điều hữu ích và thú vị nhất:

Truyền dịch hồi xanh: cây hồi xanh là một cây thuốc có hạt tiêu hóa, hữu ích để làm giảm chứng đầy hơi.
Thì là: thì là hoạt động theo cách tương tự như cây hồi xanh. Ngoài ra, nó kết hợp hoàn hảo với các cây thuốc chống nấm khác như ví dụ là trường hợp của cây hồi xanh.
Truyền Boldo: boldo là một loại cây hữu ích, bên cạnh việc làm giảm khí là một loại thuốc bổ gan tuyệt vời, phù hợp để lần lượt thanh lọc và giải độc gan một cách tự nhiên.

Để thực hiện những truyền dịch này, bạn chỉ cần đun sôi tương đương với một cốc nước trong nồi. Khi nó bắt đầu sôi, thêm một muỗng cà phê của cây bạn đã chọn, và để sôi 3 phút. Sau thời gian này tắt lửa, đậy nắp và để yên thêm 3 phút nữa. Cuối cùng lén uống.

Cần tây

Ngoài các dịch truyền được chỉ định ở trên, bạn cũng có thể thực hiện cần tây mà trở thành một sự lựa chọn tự nhiên tuyệt vời như tuyệt vời để giảm khí.

Để thực hiện phương thuốc này, bạn chỉ cần một bó cần tây và nửa lít nước. Đầu tiên cho nước vào nồi, rửa sạch cần tây và thêm vào nước, để sôi trong 5 phút. Sau thời gian này tắt xoong, đậy nắp và để yên trong 5 phút. Cuối cùng căng thẳng và uống, tốt nhất là tại thời điểm bạn có khí.

Để ngăn chặn sự xuất hiện của khí, nên uống thuốc sắc này trước mỗi bữa ăn.

Hình ảnh | iStock / Anastasia R / green Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềRối loạn tiêu hóa