Cách phòng ngừa bệnh bạch cầu đơn nhân
các bạch cầu đơn nhân, còn được gọi là bệnh bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng, và ít nhiều phổ biến là "bệnh hôn", đây là một bệnh nhiễm trùng do virus gây ra Epstein-Barr, thường ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên, là trường hợp khó khăn hơn ở người lớn (có lẽ vì họ đã qua).
Các triệu chứng của họ thực sự rất giống với bệnh cúm, do đó, thông thường họ thường có xu hướng bị nhầm lẫn, chủ yếu là vì ngoại trừ trong trường hợp nghiêm trọng (trong đó có viêm và kích thước của gan và lá lách), hình thức chẩn đoán duy nhất chính xác là thông qua xét nghiệm máu tìm kiếm hai kháng thể xuất hiện trong hoặc sau khi bị nhiễm vi-rút này.
Như chúng tôi đã đề cập trong một lưu ý trước đây, chìa khóa để phòng ngừa là phải biết bệnh bạch cầu đơn nhân lây truyền hay lây lan như thế nào, vì nếu chúng ta tính đến các hình thức tiếp xúc duy nhất là thông qua tiếp xúc trực tiếp qua nước bọt (ví dụ ví dụ, thông qua hôn, hắt hơi, ho hoặc dùng chung đồ dùng để ăn hoặc uống), các chìa khóa để ngăn chặn nó là một cái gì đó rõ ràng hơn.
Thật vậy, mặc dù không có vắc-xin chống lại vi-rút Epstein-Barr như với vắc-xin cúm hàng năm, chìa khóa để phòng ngừa là đảm bảo rằng chúng tôi tránh tiếp xúc trực tiếp hoặc thân mật với những người mắc bệnh này. Những lời khuyên cơ bản về sức khỏe sau đây cũng có thể giúp:
- Thực hiện theo một chế độ ăn uống cân bằng và cân bằng, lựa chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cần thiết và chất chống oxy hóa.
- Luyện tập thể dục mỗi ngày.
- Nghỉ ngơi từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày, điều này sẽ giúp bạn không bị mệt mỏi.
- Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn, sử dụng nước nóng và xà phòng.
- Tránh dùng chung dao kéo, ly và các dụng cụ khác cả đồ ăn thức uống.
- Tránh chia sẻ không gian nhỏ với người mắc bệnh bạch cầu đơn nhân, đặc biệt là khi họ ho hoặc hắt hơi.
- Hãy thử ho và hắt hơi luôn che miệng và mũi của bạn, tốt nhất là trong khuỷu tay và khuỷu tay của bạn.
Hình ảnh | mcfarlandmo
