Cách chế biến súp tỏi và ớt bột để tăng cường phòng thủ

Không còn nghi ngờ gì nữa, để tận hưởng hệ thống miễn dịch trong điều kiện tốt và ở trạng thái tối ưu để hệ thống phòng thủ của chúng ta hoạt động theo cách chính xác nhất có thể, điều quan trọng là phải chăm sóc thức ăn của chúng ta, lựa chọn một số thực phẩm hữu ích và đầy đủ để phòng vệ , và cũng theo một lối sống lành mạnh. Tóm lại Duy trì sức khỏe phù hợp là điều cần thiết cho hoạt động đúng đắn của hệ thống miễn dịch của chúng ta.

Nhưng những thực phẩm hoặc công thức nấu ăn nào chúng ta có thể ăn mỗi ngày để làm theo cách đó? Có những thực phẩm đặc biệt phù hợp trong vấn đề này. Và tỏi, ví dụ, là một trong số họ. Với nó, chúng tôi sẽ tạo ra một món súp tuyệt vời có chứa các đặc tính có lợi để giúp chúng tôi nâng cao phòng thủ.

Đó là một món súp lý tưởng để uống ấm trong thời tiết lạnh. Ngoài ra khi khí hậu thay đổi làm suy yếu hệ thống miễn dịch của chúng ta, và để tránh cảm lạnh và cúm.

các tỏi là một loại thực phẩm chứa nhiều đặc tính có lợi cho sinh vật của chúng ta, trong đó chúng ta nhấn mạnh đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó thích hợp khi chúng ta cần tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể.

Tiêu thụ tỏi thường xuyên giúp ngăn ngừa và ngăn ngừa cả cảm lạnh và cúm, cũng như nhiễm nấm hoặc vi khuẩn. Như chúng tôi đã nói trước đây với tỏi, một số biện pháp khắc phục tại nhà được chuẩn bị cho bệnh cúm. Nó cũng là một loại kháng sinh tự nhiên hỗ trợ chúng ta loại bỏ vi khuẩn khỏi cơ thể.

Và món súp này cũng chứa ớt bột. Đó là một loại thực phẩm mà món súp tuyệt vời này là: nó là chất chống oxy hóa và cũng chứa vitamin A hoặc b-carotene, vitamin B, sắt. Nó giúp kích thích lưu thông máu và tạo điều kiện cho tiêu hóa.

Để chuẩn bị món súp này chúng ta cần các thành phần sau: