Trà gừng và quế: 2 công thức, lợi ích và chống chỉ định
Chỉ số
- 6 công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe với gừng
- Bài thuốc với nước gừng và chanh
- Tất cả những lợi ích của gừng
- Trà gừng và quế
- 6 biện pháp khắc phục tại nhà với gừng
Như chúng ta đã đề cập trong vài khoảnh khắc, hãy thưởng thức một tách trà ngon bất kể loại trà chúng ta sử dụng hay các loại cây được sử dụng để pha chế, nó luôn luôn là một niềm vui, thậm chí còn hơn thế khi chúng ta ở giữa mùa thu hoặc mùa đông và chúng ta đặt Chiếc cốc giữa hai bàn tay của chúng tôi để sưởi ấm, một mình, trong một cuộc họp với bạn bè hoặc đọc cuốn sách yêu thích của chúng tôi. Và nếu chúng ta biết những phẩm chất mà trà mang lại cho chúng ta, không nghi ngờ gì rằng niềm vui đó còn lớn hơn, bởi vì chúng ta nhận thức được rằng đó là một thức uống làm cho chúng ta tốt.
các trà gừng và quế là một trong những đồ uống đó, được làm từ dịch truyền của một lát thân rễ gừng và một thanh quế. Nó là một thức uống nóng với hương vị hơi cay và hương thơm đơn giản tuyệt vời, mang lại lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe của chúng ta. Trong thực tế, chúng ta phải đối mặt với hai thành phần kết hợp hoàn hảo. 
Hơn nữa, chúng ta đã nói về trà gừng vào những dịp khác, đặc biệt vì đây là một loại thực phẩm rất linh hoạt khi nói đến việc chuẩn bị các loại trà khác. Ví dụ, gần đây chúng tôi đã nói với bạn cách làm cho ngon trà nghệ và gừng, đồng thời chúng tôi đã giải thích cho bạn một điều thú vị phương thuốc gừng và nước chanh Đặc biệt khuyến cáo trong trường hợp cảm lạnh và cúm, đồng thời nó giúp chúng ta củng cố phòng thủ một cách hoàn toàn tự nhiên.
Cách pha trà gừng và quế
Thành phần mà bạn cần
- 1 lát gừng dày
- 1 thanh quế
- 1/2 quả chanh
- 1 cốc nước
Các bước chuẩn bị trà gừng và quế
Đầu tiên xay gừng. Sau đó cho nước vào nồi hoặc xoong, thêm gừng nạo, quế và nấu trong 10 phút trên lửa nhỏ.
Trong khi đó, rửa chanh, cắt làm đôi và vắt một trong những phần của nó. Bây giờ tắt lửa và đổ nước chanh vào nước nóng.
Hủy bỏ vỏ gừng và thanh quế và phục vụ trong một cốc. Người ta khuyên không nên uống quá nóng.
Nếu bạn muốn bạn có thể tiêu thụ tới 3 tách trà này mỗi ngày. 
Lợi ích của trà gừng và quế
Nó giúp làm ấm cơ thể và giảm cảm giác lạnh
Đó là một loại trà tuyệt vời để tiêu thụ trong những tháng lạnh nhất trong năm, vì gừng nổi bật như một loại thực phẩm nóng, giúp theo cách rất tích cực khi giảm cảm lạnh mà chúng ta có thể cảm thấy trong cơ thể.
Tuy nhiên, sự thật là do những phẩm chất khác nhau mà nó cung cấp, nó không chỉ là một thức uống hữu ích trong mùa thu hoặc mùa đông, mà còn là lý tưởng để tiêu thụ trong suốt cả năm.
Giải độc, làm sạch và chăm sóc gan
Bạn có biết rằng nó là đủ Giải độc gan ít nhất mỗi năm một lần? Đây là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể chúng ta, chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng giải độc và khử độc, nhưng đồng thời có thể bị ảnh hưởng bởi một số thói quen ảnh hưởng đến sự xuất hiện của chất béo trong gan, chẳng hạn như dư thừa tiêu thụ trọng lượng hoặc rượu.
Theo nghĩa này, Trà gừng và quế rất thích hợp để chăm sóc gan một cách tự nhiên nhờ bổ sung các chất bảo vệ tế bào gan, được bảo vệ gan.
Hữu ích để chăm sóc túi mật
Nếu bạn thường xuyên bị sỏi mậtNó cũng là một thức uống không chỉ hữu ích cho gan mà còn đầy đủ khi chăm sóc túi mật, thậm chí nhiều hơn nếu bạn có sỏi mật. 
Thuốc bổ của hệ tiêu hóa
Trà này là một loại thuốc bổ tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, có nghĩa là nó hữu ích cho cải thiện tiêu hóa. Do đó, nó là một loại trà lý tưởng cho những người bị viêm dạ dày, tiêu hóa nặng, chậm và khó tiêu.
Ngoài ra, giúp giảm khí và đầy hơi, nhờ vào phẩm chất của nó. Do đó, nó là một lựa chọn tuyệt vời khi chúng ta bị tích tụ khí trong dạ dày và chúng ta cần phải trục xuất chúng.
Lý tưởng chống cảm cúm và cảm lạnh
Ngoài việc giúp chúng ta làm ấm cơ thể, Nó cũng là một thức uống hữu ích nếu chúng ta đánh hơi hoặc làm lạnh, là một loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng khác nhau (như kali, phốt pho hoặc vitamin C), giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng tôi.
2 công thức trà gừng
Ngoài công thức cơ bản cho trà gừng mà chúng ta đã thảo luận ở phần đầu của ghi chú này, còn có những lựa chọn tuyệt vời và tuyệt vời khác để thưởng thức đồ uống tự nhiên này.Giống như phần trước, họ nổi bật chính xác vì dễ chuẩn bị, và trên hết, vì lợi ích đáng kinh ngạc của họ đối với sức khỏe của chúng tôi.
Trà gừng, chanh và quế
Nó là một thức uống tuyệt vời, lý tưởng chống lại mức độ cholesterol và chất béo trung tính cao, giúp kích hoạt lưu thông để trở thành một thức uống có lợi ích trao đổi chất. Nó cũng là giải độc và khử độc. 
Chuẩn bị của nó rất đơn giản. Bạn chỉ cần đặt tương đương với một cốc nước trên lửa, và trong khi đó xay một ít củ gừng tươi. Khi nước sôi, tắt lửa, thêm một giọt nước cốt chanh và một thanh quế. Đậy nắp và để yên trong 10 phút. Sau đó lọc đồ uống, phục vụ nó trong một cốc và nếu bạn muốn thêm bột quế lên trên. Ngon quá!
Trà gừng và thảo quả
Nó xử lý một loại trà tự nhiên có chất lượng giảm béo, vì nó giúp cải thiện việc loại bỏ chất béo khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng giảm béo và bạn tập thể dục thường xuyên. Mặt khác, nó cải thiện tiêu hóa của chúng tôi và lý tưởng chống sưng bụng. 
Để chuẩn bị nó, đặt một cốc nước vào nồi và đun sôi. Khi nước đạt đến điểm này phục vụ trong một cốc, thêm một số vỏ thảo quả (hoặc một muỗng cà phê bột thảo quả) và xay một chút gừng tươi. Sẵn sàng!
Công dụng của trà gừng và quế là gì?
Như chúng ta đã thấy, thức uống trà gừng và quế là một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời vì những lợi ích và tính chất khác nhau của nó, đặc biệt là khi được tiêu thụ một cách thường xuyên (và rõ ràng, không bao giờ thừa). Và những đức tính đó là gì? Chúng tôi tóm tắt chúng dưới đây:
- Cải thiện tiêu hóa:Nó là một thức uống tiêu hóa tuyệt vời, giúp trong quá trình tiêu hóa hoàn toàn và hoàn toàn tự nhiên. Thế nào? Rất đơn giản: nó ủng hộ việc hấp thụ thức ăn và giải phóng axit dạ dày.
- Lý tưởng chống cảm lạnh và cúm:Như chúng ta đã thấy, thức uống gừng và quế rất hữu ích cho những người mắc bệnh hô hấp, giúp loại bỏ chất nhầy và đờm.
- Buồn nôn và nôn:Nó là một thức uống tự nhiên tuyệt vời khi làm giảm buồn nôn và nôn.
- Cải thiện lưu thông:Trà gừng không chỉ giúp cải thiện lưu thông máu. Nhờ chất lượng này, nó cũng ủng hộ việc giảm cholesterol, đặc biệt là cholesterol xấu hoặc LDL.
Trà gừng và quế để giảm cân
Bạn có biết rằng Trà gừng cũng giúp bạn giảm cân? Trong khi củ gừng là một thực phẩm tuyệt vời với chất lượng giảm béo tuyệt vời, Trà gừng trở thành một thức uống lý tưởng cho chế độ ăn kiêng giảm cân, nhờ thực tế là nó giúp giảm cân và giảm những kg thừa đó.
Thế nào? Một mặt nó giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, do đó bạn sẽ cảm thấy bớt đầy hơi, kích thích nước ép dạ dày. Ngoài ra, nó hoạt động như một tuyệt vời đầu đốt mỡ giúp đỡ không chỉ mất nước.
Mặt khác, uống trước bữa ăn, giúp thèm ăn và giảm cảm giác đói, cải thiện quá trình trao đổi chất.
Chống chỉ định của gừng và trà quế
Việc sử dụng loại trà này ở phụ nữ mang thai và trẻ em không được khuyến cáo, cũng như ở những người dùng thuốc chống đông máu như aspirin, warfarin, ticlopidine hoặc heparin, bằng cách tăng cường tác dụng của nó.
Nó có thể được thực hiện trong thai kỳ?
Nếu bạn đã từng uống trà gừng trước khi mang thai, có khả năng sau này bạn sẽ tự hỏi liệu có an toàn khi sử dụng nó trong khi mang thai hay không, ngay cả khi nó được tiêu thụ một cách không quá nhiều và với số lượng nhỏ.
Chúng ta phải ghi nhớ rằng Trà gừng giúp giảm buồn nôn, vì vậy nó có thể trở thành một lựa chọn tự nhiên thích hợp khi nói đến ngăn ngừa hoặc làm dịu cơn buồn nôn rất phổ biến trong những tháng đầu của thai kỳ.
Tất nhiên, luôn luôn nên tiêu thụ nó ở mức vừa phải, và không bao giờ vượt quá. Ví dụ, uống một hoặc hai tách trà này mỗi ngày là đủ. Chủ đềTrà
