Chống chỉ định của mật ong: những người không thể ăn nó
các em yêu Nó là một thực phẩm rất lành mạnh, rất phong phú từ quan điểm dinh dưỡng cả về vitamin (đặc biệt là A, C, D, B1, B2, B3, B5 và B6) và các khoáng chất (như đồng, magiê, kali, natri, sắt, phốt pho, canxi, iốt và mangan), ngoài việc làm nổi bật các đặc tính dược phẩm rất hữu ích và thú vị khác, như tác dụng phục hồi của nó, đó là lý do tại sao tiêu thụ của nó được khuyến nghị trong tình trạng mệt mỏi về thể chất và tinh thần, và cũng trong trường hợp suy nhược.
Nó cũng là một thực phẩm được khuyến nghị khi tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta, trong khi đối với chất lượng kháng khuẩn và kháng khuẩn, nó là một lựa chọn tự nhiên tuyệt vời khi chúng ta bị đau họng hoặc bị cảm lạnh hoặc nặng thêm.
Tuy nhiên, mặc dù lợi ích đáng kinh ngạc của nó và cả hai tính chất phòng ngừa và chữa bệnh, nó là một thực phẩm không có chống chỉ định, không nổi tiếng như phẩm chất và đức tính dinh dưỡng và dược phẩm của họ.
Ai không ăn được mật ong?
Em bé và trẻ nhỏ
Như chúng ta đã biết trong một ghi chú trước đó, trong đó chúng tôi đã giải thích tại sao trẻ sơ sinh không thể ăn mật ong, chúng ta phải đối mặt với một loại thực phẩm có mức tiêu thụ Nó không phù hợp cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em dưới 1 tuổi, vì nó có thể chứa bào tử của một loại vi khuẩn gọi là clostridium botulinum, sản sinh ra một chất độc thần kinh vi khuẩn được gọi là độc tố botulinum.
Những bào tử này có thể nảy mầm trong hệ thống tiêu hóa của em bé hoặc trẻ em, gây ra một căn bệnh nghiêm trọng đôi khi có thể gây tử vong bằng tên của ngộ độc, gây ra một số triệu chứng nhất định như suy hô hấp, mất trương lực cơ, thiếu thèm ăn, thiếu biểu hiện trên khuôn mặt và khó điều trị. Khi nó trở nên phức tạp, nó có thể gây ra suy yếu kéo dài và rối loạn chức năng hệ thần kinh.
Nhưng nguy cơ tiêu thụ mật ong của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không chỉ do sự xuất hiện của bệnh ngộ độc, mà bởi vì tiêu thụ nó ở độ tuổi sớm như vậy có thể có lợi cho sự phát triển của dị ứng, do cả protein từ tuyến của ong và hạt phấn hoa chứa trong đó.
Người mắc bệnh tiểu đường
Mọi người đều biết rằng Tiêu thụ mật ong không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, cũng không được khuyến nghị, vì nó có sức mạnh ngọt hơn đường và chỉ số đường huyết của nó có xu hướng cao hơn nhiều.
Đúng, như nhiều chuyên gia dinh dưỡng nói, nên tiêu thụ mật ong hoặc bất kỳ loại đường nào khác được hấp thu nhanh khi hạ đường huyết, một điều kiện cần thiết là tiêu thụ đường đơn giản để tăng đường huyết nhanh chóng.
Nếu một chế độ ăn kiêng giảm béo được tuân theo
100 gram mật ong cung cấp 350 calo, trong khi 80% là đường. Chính vì lý do này mật ong là một thực phẩm lành mạnh nhưng rất nhiều calo, do đó, tiêu thụ của nó là không nên ở những người theo chế độ ăn kiêng để giảm cân, hoặc những người muốn kiểm soát nó.
Hình ảnh | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềChất ngọt
