Làm thế nào để biết nếu bạn bị OCD: các triệu chứng bị ám ảnh cưỡng chế
Trong cơ hội này, chúng tôi sẽ cống hiến để biết thêm về Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, thường được gọi là TOC, theo tên viết tắt của nó. Trên thực tế, có thể nhiều người nhận ra trong phần mô tả các triệu chứng của OCD một cái gì đó mà chúng ta hoặc ai đó chúng ta biết đã từng làm.
Tuy nhiên, chúng ta không nên coi bất kỳ hành vi nào là một rối loạn ám ảnh cưỡng chế, nhưng có một số hướng dẫn có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn khi chúng ta có thể gặp phải trường hợp mắc OCD. 
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì?
Những người bị OCD trải qua những suy nghĩ nhất định liên tục lặp lạivà những gì họ tạo ra trong người mức độ lo lắng và lo lắng cao. Những suy nghĩ này được gọi trong tâm lý học là "nỗi ám ảnh".
Đáp lại những suy nghĩ này, những người bị OCD phát triển những hành vi hoặc thói quen nhất định có thể trở thành những nghi thức thực sự rằng họ chỉ đơn giản là không thể tránh làm, hoặc chúng ta cũng có thể nói, về những người không có quyền kiểm soát thực sự. Những hành động này được gọi là "bắt buộc." Do đó, rối loạn này được gọi là "ám ảnh cưỡng chế".
Một số triệu chứng của OCD
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, như chúng tôi đã giải thích, có thể xảy ra theo những cách rất khác nhau ở mỗi người. Chúng tôi sẽ xem xét ở đây một số trường hợp biểu tượng hơn.
1. Nỗi ám ảnh bởi sự đối xứng hoặc chính xác
Một trong những trường hợp phổ biến nhất là một trường hợp liên quan đến nỗi ám ảnh với sự đối xứng hoặc chính xác. Ví dụ, chúng ta có thể quan sát thấy rằng trước khi một đối tượng trông sai lệch hoặc bị bóp méo, cần phải có sự điều chỉnh để chứa nó. Điều này có vẻ hơi nhỏ, và rất hợp lý khi chúng ta muốn thấy một cái gì đó được ra lệnh để thấy nó bị sai lệch.
Nhưng những người phải chịu nỗi ám ảnh này không thể kiểm soát nó và có thể chịu nhiều lo lắng khi thấy một cái gì đó bị sai lệch mà không thể sửa chữa. Điều này là do anh ta liên kết tình huống này với một sự kiện bi thảm, và bắt buộc phải khắc phục điều này sẽ là trong suy nghĩ của anh ta để tránh nó. 
2. Tích lũy đồ vật
Một dạng khác mà rối loạn ám ảnh cưỡng chế có thể xuất hiện là tích lũy đồ vật. Điều này có thể đạt đến mức thực sự nghiêm trọng vì mọi người không thể loại bỏ bất cứ thứ gì, ngay cả các vật thể mà không sử dụng mà những người còn lại sẽ coi là rác.
Theo các chuyên gia giải thích điều này có thể là do việc cài đặt suy nghĩ rằng bạn có thể "xúc phạm" đối tượng này hoặc bằng cách loại bỏ nó, họ mất đi một phần của chính mình. Thông thường, những người mắc chứng rối loạn tích lũy ám ảnh cưỡng chế liên tục đưa ra những lời biện minh dưới bất kỳ hình thức nào để biện minh cho việc họ từ chối chia tay với đối tượng đó.
3. Nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ
Nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ và nỗi sợ ô nhiễm là một phần của một biến thể khác của OCD. Như trong các trường hợp còn lại, chúng ta không nên nhầm lẫn một sự chăm sóc hợp lý của nhà vệ sinh với một nỗi ám ảnh. Khi đạt đến điểm đó, người đó có thể dành nhiều thời gian, sức lực và tiền bạc để dọn dẹp nhà cửa, biến thói quen này thành một hoạt động không thể bỏ qua hoặc hoãn lại.
Những người này có thể yêu cầu các thành viên gia đình của họ cởi bỏ quần áo và tắm khi họ đến nhà, để ngăn chặn các chất gây ô nhiễm xâm nhập. Họ cũng có thể có một thói quen chải chuốt cá nhân rất nghiêm ngặt và thậm chí có thể lặp lại toàn bộ quy trình nếu họ nghĩ rằng họ đã bỏ qua một bước. Nó cũng là rửa tay thường xuyên và bắt buộc. 
4. Nỗi ám ảnh để xem xét mọi thứ
Cuối cùng chúng ta sẽ nói về những người có một nỗi ám ảnh để "kiểm tra". Điều này xảy ra, ví dụ, khi rời khỏi nhà, khi họ cảm thấy cần phải kiểm tra các thiết bị điện, vòi, van gas, đầu đốt, cửa sổ, v.v.
Trong một rối loạn bắt buộc, người bệnh có thể lặp lại kiểm tra nhiều lần, tuy nhiên điều đó không làm dịu sự lo lắng của họ, quay trở lại phút hoặc thậm chí không ra khỏi nhà vì sợ rằng điều gì đó nghiêm trọng sẽ xảy ra, ngăn cản sự phát triển bình thường của cuộc sống hàng ngày.
Nếu bạn cảm thấy rằng những mô tả này có thể giống với những gì bạn thường cảm thấy, bạn nên biết rằng với phương pháp điều trị tâm lý, những nỗi ám ảnh và sự ép buộc này có thể dần dần được xử lý. Điều được điều trị từ các phương pháp điều trị này là bệnh nhân có thể giảm những suy nghĩ này và học cách quản lý chúng để cuộc sống hàng ngày của họ có thể cải thiện. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Nhà tâm lý học. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến Nhà tâm lý học đáng tin cậy của bạn.
