Thực phẩm chứa lycopene
các lycopene Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà chúng ta tìm thấy bên trong một loạt tốt và thú vị của thức ăn. Không vô ích, mặc dù cà chua (tìm hiểu thêm về tính chất cà chua) là một trong những người được biết đến nhiều nhất, cũng có những người khác có hàm lượng lycopene cao.
các lycopene Nó được coi là một xác thực chất chống oxy hóa tự nhiên hữu ích khi ngăn ngừa sự xuất hiện của một số loại ung thư, trong đó, trên hết, ung thư tuyến tiền liệt nổi bật.
Không vô ích, một trong những tính chất của lycopene quan trọng hơn là nó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt ở nam giới, ngoài ra còn giúp tăng cường và bảo vệ hệ thống sinh sản nam giới.
Nhưng đức tính của nó không dừng lại ở đây, vì nó cũng có khả năng ngăn ngừa ngay cả nguy cơ ung thư đường tiêu hóa.
Đối với tất cả điều này, biết những gì là thực phẩm có chứa lycopene Nó rất hữu ích để hưởng lợi từ tất cả các đức tính quan trọng nhất của nó.
Thực phẩm giàu lycopene
Trong khác nhau thực phẩm có chứa lycopene, nổi bật sau đây:
- Cà chua
- Dâu tây
- Currant
- Quả nam việt quất
- Anh đào
