Pho mát Cottage với táo nướng: món tráng miệng lành mạnh và bổ dưỡng

Bạn có thể ngạc nhiên với tiêu đề của món tráng miệng này bằng cách nói rằng nó lành mạnh và bổ dưỡng. Chà, công thức này không chỉ là một món ngọt, vì thành phần của nó có đầy đủ các tính chất và lợi ích. Và làm thế nào không, ngoài việc chăm sóc chúng ta cho chúng ta một cảm giác ngọt ngào khi chúng ta đi nếm nó. Đó là một món tráng miệng nhẹ và mà bạn có thể gây ngạc nhiên cho khách của bạn. Các thành phần lành mạnh mà món tráng miệng này có chứa như sau: táo, phô mai và một ít mật ong.

Phô mai nổi bật là một loại sữa rất cân bằng, nổi bật từ quan điểm dinh dưỡng về sự phong phú của protein có giá trị sinh học cao và cho sự tồn tại của một lượng chất béo thấp hơn, so với các loại phô mai khác. Về cơ bản, nó bao gồm một sản phẩm sữa thu được từ quá trình lên men của whey phô mai, được làm nóng đến khoảng 90 độ C để protein của nó tạo thành một loại khối trắng và độ trắng nhất quán.

các táo Nó là một loại trái cây chứa đầy các đặc tính dinh dưỡng như chúng tôi đã báo cáo trong hơn một lần khi chúng tôi dành riêng một bài để thảo luận về lợi ích của nó. các phô mai Nó ít chất béo, giàu protein, vitamin A, canxi, kali, phốt pho và ít calo. Trong khi một chút em yêu ngoài việc mang lại cho nó một liên lạc ngọt ngào, nó cũng đóng góp tài sản và lợi ích của nó.

Để làm món tráng miệng này, bạn có thể chọn loại hoặc nhiều loại táo mà bạn thích, chúng tôi đã chọn táo Loại vàng bởi vì nó có vẻ ngọt ngào hơn Đây là một món tráng miệng dễ làm và nó không đòi hỏi nhiều thời gian.

Công thức phô mai Cottage với táo nướng

Để chuẩn bị món tráng miệng, chúng ta sẽ cần các thành phần sau đây và làm theo một số bước đơn giản:

Thành phần:

2 quả táo lớn, của nhiều loại bạn thích.
250 gram phô mai.
Nước ép của nửa quả chanh hoặc một quả chanh nhỏ.
Một ít gừng nghiền hoặc bột.
Một thanh quế
Mật ong của hoa hoặc loại mật ong mà bạn thích.

Xây dựng:

Chúng tôi bắt đầu bằng cách rửa táo, chúng tôi đang loại bỏ da và cắt thành miếng rô. Trong một cái bát, chúng tôi đặt táo và dự trữ.

Trong một bát nhỏ, chúng tôi trộn nước cốt chanh, gừng nghiền và thanh quế băm nhỏ. Đổ tất cả các thành phần trên táo.

Chúng tôi lưu trữ trong tủ lạnh để táo đi bắt những hương vị này, trong khoảng một giờ. Mười phút trước khi lấy táo ra khỏi tủ lạnh, chúng tôi đặt lò nướng để làm nóng trước ở nhiệt độ 180ºC.

Chúng tôi lấy táo ra khỏi tủ lạnh và cho vào lò nướng để nấu chúng

Nấu táo với nhiệt độ 180 º C, trong nửa giờ hoặc cho đến khi chúng tôi kiểm tra xem chúng đã mềm chưa.

Lấy táo ra khỏi lò và để nguội. Khi mang chúng đến bàn, chúng tôi sẽ trình bày chúng trong những chiếc đĩa nhỏ hoặc bát riêng kèm theo phô mai và một ít mật ong ở trên Chủ đềCông thức trái cây