Camu camu: lợi ích và tính chất
Trên thế giới, chúng ta có thể tìm thấy sự đa dạng lớn của các loại thực phẩm thực sự gây tò mò và kỳ lạ, rằng trong nhiều trường hợp chúng ta không biết chính xác ở phần này của lục địa vì chúng không phổ biến như các lựa chọn thói quen khác.
Một ví dụ khá rõ ràng là trường hợp trái cây, nơi có những trái cây kỳ lạ tuyệt vời mà, trong những phần này, không được biết đến nhiều như vậy.
Camu-camu là gì?
các Camu-camu là một loại cây bụi bản địa của Amazon Peru, mọc hoang trong các vùng đất phù sa chủ yếu bị ngập lụt trong các mùa mưa khác nhau.
Khi được trồng làm trái cây, quả của nó là một trong những phần thích hợp nhất, chủ yếu vì sự phong phú của vitamin C. Nó bao gồm một quả nhỏ màu đỏ và vị hơi axit, nhưng được đánh giá rất cao.
Nó cũng nhấn mạnh việc tiêu thụ vỏ và thân của cây bụi này, vì những ưu điểm của nó như là một phương thuốc cho bệnh tiểu đường.
Lợi ích của Camu-camu
Một trong những lợi ích dinh dưỡng chính là hàm lượng vitamin C. Thực tế, nó có lượng vitamin C cao gấp 16 lần so với bột cam và gấp 60 lần so với chanh.
Nhờ hàm lượng của nó trong vitamin này, nó ủng hộ sự hình thành collagen, do đó được chỉ định cho sự hình thành chính xác của xương, răng, mạch máu và da. Ngoài ra, nó can thiệp vào việc hấp thụ sắt và kích thích sự phòng vệ tự nhiên của cơ thể chúng ta.
Nó là một loại trái cây có tác dụng chống oxy hóa thú vị, giúp giảm các tác động tiêu cực khác nhau của các gốc tự do.
Tương tự như vậy, nó là một loại trái cây thú vị trong việc làm sạch gan, bằng cách tham gia vào các quá trình giải độc tự nhiên của gan, giúp loại bỏ các độc tố và chất béo tích tụ trong cơ quan này.
Thêm thông tin | Myrciaria Dubia (Wikipedia)
Hình ảnh | Wikipedia Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềThực phẩm trái cây
