Cúm kéo dài bao lâu?
Sự thật là cả trong những tháng mùa thu và mùa đông (nói ngắn gọn là vào những tháng lạnh nhất trong năm), các trường hợp lây nhiễm cúm và cảm lạnh tăng đáng kể, chủ yếu là do loại virus này có xu hướng sống sót tốt hơn trong thời gian lạnh hơn và ẩm ướt hơn. Vì lý do này, chúng không quá phổ biến trong những tháng mùa hè, khi nhiệt độ thắt chặt, mặc dù đúng là chúng ta có thể tìm thấy một số trường hợp cảm lạnh vào mùa hè.
Trong trường hợp cúm xuất hiện vào những tháng mùa thu hoặc mùa đông, chúng ta nên tham khảo những điều nổi tiếng cúm theo mùa, đó là những gì xuất hiện trong thời gian này của năm. Như bạn chắc chắn biết, nó bao gồm một bệnh truyền nhiễm phổ biến xuất hiện ở các vùng ôn đới trong những tháng đó. Một dịch bệnh theo mùa xảy ra, khiến căn bệnh này tái phát hàng năm trong mùa thu và mùa đông ở các vùng ôn đới.
Mặc dù chúng ta có thể nói rằng cúm không thể tránh được một khi bệnh truyền nhiễm xảy ra, có thể ngăn ngừa bệnh cúm. Thế nào? Rất đơn giản: thực hiện lối sống lành mạnh và lành mạnh để giữ dáng phòng thủ, rửa tay thường xuyên (tìm hiểu thêm về cách rửa tay để loại bỏ vi trùng) và che miệng hoặc mũi mỗi khi bạn ho hoặc hắt hơi .
Nhưng khi các triệu chứng đầu tiên của bệnh cúm xuất hiện, chúng ta thực sự không thể làm được gì nhiều, vì điều trị nội khoa hoặc không có nó, sự thật là căn bệnh truyền nhiễm này tồn tại cùng một lúc. Chúng ta phải nhớ vào thời điểm này các triệu chứng phổ biến nhất của nó là gì: đột ngột sốt cao, ho khan, đau cơ và khớp, tiết chất nhầy dồi dào, đau họng, đau đầu và khó chịu trên toàn cơ thể.
Cúm kéo dài bao lâu?
Trước hết chúng ta phải ghi nhớ rằng Thời gian và cường độ của bệnh cúm tùy thuộc vào một số trường hợp: chủng virus, hệ thống miễn dịch của bạn như thế nào, tình trạng sức khỏe chung và tuổi của bạn.
Theo nguyên tắc chung, Cúm có xu hướng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần. Điều bình thường nhất là cái này kéo dài khoảng 7 ngày, cụ thể hơn là từ 4 đến 10 ngày, từ khi bắt đầu các triệu chứng cho đến khi chúng giảm dần và biến mất từng chút một.
Không giống như những gì người ta lầm tưởng, các phương pháp điều trị y tế hiện tại không rút ngắn thời gian bị cúm mà chỉ hữu ích khi làm giảm các triệu chứng khó chịu nhất của họ (như cảm giác khó chịu nói chung và đau cơ). , chất nhầy và đau họng). Ngoài ra, hãy nhớ đừng tự điều trị, vì theo cách này, bạn sẽ chỉ bị nhiễm trùng để trở nên mạnh mẽ hơn trong tương lai.
Tuy nhiên, có một số mẹo tự nhiên cũng có thể giúp bạn đối phó tốt hơn với các triệu chứng, và thậm chí bảo vệ sức khỏe của bạn nhiều hơn.
Lời khuyên tự nhiên cho bệnh cúm
- Nghỉ ngơi nhiều: đó là điều cần thiết và cần thiết để duy trì nghỉ ngơi đầy đủ, không nên ép buộc cơ thể chúng ta, vì cúm thường làm chúng ta suy yếu rất nhiều.
- Uống nhiều nước: bằng cách này bạn sẽ giúp cơ thể loại bỏ nhiễm trùng hiệu quả hơn thông qua nước tiểu. Bạn có thể chọn nước, nước ép tự nhiên và dịch truyền.
- Súp gà: Bạn có biết súp là thịt gà rất có lợi cho bệnh cúm? Giúp kiểm soát hoạt động của bạch cầu trung tính, vì vậy nó là một món ăn lý tưởng khi chúng ta là agripados.
- Ăn trái cây và rau quả giàu vitamin C: đặc biệt là cam, kiwi, dứa và ớt nổi bật, do hàm lượng vitamin C. Mặc dù chúng được biết rằng vitamin C không ngăn ngừa cảm lạnh hoặc cúm, nhưng người ta biết rằng nó giúp giảm bớt chúng triệu chứng và rút ngắn thời gian của chúng.
- Đừng quá ấm khi bạn ở nhà: khi bạn nghỉ ngơi ở nhà, tránh bị quá nóng, đặc biệt nếu bạn bị sốt. Hãy nhớ rằng trong những trường hợp này cơ thể bạn cần hạ nhiệt tốt hơn.
Hình ảnh | William Brawley / Frédérique Voisin-Demery Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn. Chủ đềCúm
