Làm thế nào để làm dịu cơn đau thấp khớp một cách tự nhiên

các Bệnh thấp khớp Đây là một bệnh được coi là một bệnh cấp tính hoặc mãn tính. Bệnh này ảnh hưởng đến xương, khớp và cơ tạo ra đau và khó vận động, cơn đau tăng lên khi vận động và mệt mỏi.

Có nhiều bệnh thấp khớp được thu thập dưới tên bệnh thấp khớp. Bệnh được biết đến nhiều nhất trong bệnh thấp khớp là viêm xương khớp, mặc dù có những bệnh thấp khớp khác, như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, đau xơ cơ, bệnh gút, loãng xương hoặc lupus.

Trong trường hợp có triệu chứng hoặc nghi ngờ mắc bất kỳ bệnh nào trong số này, chúng tôi phải đến bác sĩ để xem xét và chẩn đoán kịp thời bệnh và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp cho trường hợp của chúng tôi.

Chúng ta không nên tự mình điều trị vì nó có thể nguy hiểm. Thông thường để giúp làm dịu cơn đau, họ thường kê toa thuốc giảm đau cũng như thuốc chống viêm. Vật lý trị liệu hoặc các buổi phục hồi chức năng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa cũng phù hợp.

Một số biện pháp khắc phục tại nhà được chuẩn bị với các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và với các cây thuốc với các đặc tính phù hợp có thể giúp chúng ta làm dịu cơn đau.

Cách chuẩn bị 3 biện pháp tự nhiên để làm dịu cơn đau do thấp khớp gây ra

Dầu oải hương để làm dịu cơn đau

Để chuẩn bị dầu oải hương này, chúng ta cần các thành phần sau:

  • 75 gram hoa oải hương khô.
  • Nửa lít dầu ô liu nguyên chất.

Chuẩn bị:

Chúng tôi đặt những bông hoa oải hương vào một lọ thủy tinh và thêm dầu ô liu.

Chúng tôi đóng chai tốt và để nó trong vòng 15 ngày tại một nơi trong nhà nơi mặt trời trực tiếp.

Trong thời gian chín, chúng tôi loại bỏ dầu ít nhất một lần mỗi ngày.

Sau thời gian chúng tôi xếp hàng nghiền và giữ nó trong một lọ thủy tinh có niêm phong kín khí.

Chúng tôi sẽ lưu trữ chai ở một nơi tối, nơi ánh sáng không đến được.

Ứng dụng:

Chúng tôi cho một ít dầu oải hương vào tay và thoa nó lên vùng bị đau bằng cách mát xa nhẹ nhàng.

Dầu oải hương có thể được sử dụng hai lần một ngày.

Mặt nạ đất sét xanh để làm dịu cơn đau

Với mặt nạ đất sét xanh và tinh dầu bạc hà, chúng ta sẽ tạo ra một loại thuốc đắp.

Mặt nạ đất sét xanh này có thể được áp dụng cả nóng và lạnh.

Chúng tôi chuẩn bị đất sét theo cách sau:

Trong một cái bát nhựa nhỏ, chúng tôi đặt một muỗng đất sét xanh và thêm nước từng chút một để làm kem.

Thêm 3 giọt tinh dầu bạc hà và khuấy.

Ứng dụng:

Chúng tôi đặt chuẩn bị đất sét lên một miếng gạc vô trùng hoặc nén và áp dụng thuốc đắp lên vùng bị đau.

Chúng tôi giữ thuốc đắp trong một giờ và hai lần một ngày.

Tắm nhẹ nhàng với hương thảo và khuynh diệp

Tắm với nước ấm và tinh dầu thích hợp để giảm đau rất hiệu quả để cải thiện những cơn đau xảy ra khi chúng ta bị bệnh thấp khớp.

Để chuẩn bị bồn tắm êm dịu, hãy đổ đầy bồn tắm với đủ nước ấm để cơ thể ngập hoàn toàn.

Chúng tôi trộn 5 giọt tinh dầu khuynh diệp với 5 giọt tinh dầu hương thảo và một muỗng canh giấm táo.

Chúng tôi loại bỏ để pha loãng tốt và kết hợp nó vào nước ấm.

Giới thiệu cẩn thận cơ thể và tận hưởng bồn tắm nhẹ nhàng trong 20 phút.

Biện pháp này để giảm đau như bạn đã có thể xác minh được chỉ định khi cơn đau ảnh hưởng đến hầu hết các khớp hoặc gần như toàn bộ cơ thể.

Nếu cơn đau nằm riêng lẻ, ví dụ, chỉ có cánh tay, bàn tay hoặc bàn chân, chúng tôi sẽ chuẩn bị ít hơn và sử dụng chậu hoặc vật chứa khác nơi chúng tôi có thể ngâm thành viên đau và giữ trong 20 phút. Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đáng tin cậy của bạn.

Giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả: Loạt bài tập yoga đơn giản tại nhà (Tháng Hai 2024)