Calo đồ uống có cồn

Calo đồ uống có cồn

Mặc dù chúng có thể được tiêu thụ trong suốt cả năm, nhưng thực tế là trong thời gian Giáng sinh là khi có sự gia tăng trong tiêu thụ đồ uống có cồnvà cả trong thời gian lễ hội hoặc tại các bữa tiệc cụ thể (như sinh nhật, ngày kỷ niệm, lễ kỷ niệm ...).

Từ quan điểm dinh dưỡng và sức khỏe, việc tiêu thụ đồ uống có cồn Chúng hoàn toàn không được khuyến khích, vì chúng không chỉ cung cấp lượng calo rỗng (hàm lượng dinh dưỡng của chúng bằng không), chúng còn có hại cho cơ thể chúng ta.

Trong số ảnh hưởng của rượu Chúng tôi thấy rằng nó ảnh hưởng đến não (làm tổn thương tế bào não không thể đảo ngược và thay đổi hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh), gan (gây tích tụ chất béo, kích thích tế bào gan, gây viêm và có thể gây xơ gan), dạ dày (có thể gây ra bệnh xơ gan), dạ dày (có thể gây ra bệnh xơ gan) loét, viêm thực quản, ung thư dạ dày và viêm dạ dày), đến tuyến tụy (tiểu đường, viêm phúc mạc và viêm tụy cấp), đến hệ thống sinh sản (có thể gây bất lực, vô sinh và làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt), gây ra hệ thống miễn dịch làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn và virus) và chính máu (ức chế hồng cầu và bạch cầu).

Ngoài việc tính đến các hiệu ứng này, hôm nay chúng tôi muốn khám phá thêm một chút về hàm lượng calo của đồ uống có cồn:

Hàm lượng calo của đồ uống có cồn

Trong các dòng sau, chúng tôi cho bạn thấy thông tin về kilocalories cung cấp một số đồ uống có cồn nhất định, trong đó chúng tôi tìm thấy một số đồ uống tốt cho sức khỏe như rượu hoặc bia, và ít hơn, như martini, vodka, rum, cognac ...

Lượng calo mà chúng tôi chỉ ra dưới đây là dành cho một ly đồ uống có cồn:

Hình ảnh | Ông T ở DC Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềRượu Calo của đồ uống

Những loại thực phẩm có lợi và có hại cho vòng eo (Tháng Tư 2024)