Zapote: lợi ích và tính chất
Chắc chắn nếu chúng tôi đặt tên cho bạn của thuốc độc Bạn có thể không biết những gì chúng tôi đang đề cập đến. Tuy nhiên, ở Mexico và Trung Mỹ, nó được đặc trưng bởi một loại trái cây rất được tiêu thụ.
Nó được đặc trưng bởi là một loại trái cây có hình dạng hình cầu, kích thước trung bình và bề ngoài hơi bị nghiền nát ở phần cuối.
Da của nó là xơ, mịn và mềm, đặc biệt là khi trái đã chín. Mặc dù bột giấy của nó có màu trắng, trong khi hương vị của nó cực kỳ đặc trưng: ngọt và hơi thơm, đôi khi giống với hương vị mang lại cho chúng ta đu đủ.
Trong số khác nhau lợi ích của zapote Nó nổi bật vì là một loại trái cây quan trọng và đáng chú ý từ quan điểm dinh dưỡng.
Lợi ích của zapote
các thuốc độc Nó là một loại trái cây lý tưởng trong trường hợp huyết áp cao, nhờ đó nó có thể làm giảm mức huyết áp cao.
Nó là một phương thuốc chống tiêu chảy tốt, có nghĩa là nó là một thực phẩm có đức tính lý tưởng như một phương pháp điều trị tự nhiên chống tiêu chảy. Nó cũng có tác dụng chống viêm, được sử dụng ngay cả trong trường hợp đau thấp khớp.
Từ quan điểm của vẻ đẹp tự nhiên nhất, trong nhiều khu vực của Mexico zapote được sử dụng bởi Lợi ích tự nhiên cho tóc, nhờ vào sự xâm chiếm của nó.
Thông tin dinh dưỡng của zapote
100 gram zapote đóng góp:
- Calo: 75 kilocalories.
- Protein: 0,8 gr.
- Carbohydrate: 18,5 gr.
- Chất béo: 0,2 gr.
- Chất xơ: 0,9 gr.
- Vitamin: A (130 mg.), B1 (0,03 mg.), B2 (0,09 mg.), B3 (0,63 mg.) Và C (8,5 mg.).
- Khoáng chất: canxi (22 mg.), Photpho (15 mg.) Và sắt (1,5 mg.).
Hình ảnh | rg-fotos / arunkumud Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn.
