Cách làm sạch phổi
các phổi Chúng là cấu trúc giải phẫu, thuộc hệ hô hấp và được tìm thấy trong lồng ngực, bao gồm một bộ xương chứa xương sườn, đốt sống lưng và xương ức, bao gồm một phần giữa đáy cổ và cơ hoành , và ngoài việc chứa phổi chứa trái tim.
Liên quan đến chức năng của phổi, chúng tôi thấy mình chủ yếu có hai chức năng cơ bản: chức năng hô hấp (trong phế nang có sự truyền oxy từ không khí vào máu, cũng như sự truyền carbon dioxide từ máu vào không khí) và chức năng không hô hấp ( trong đó bao gồm, trong số những người khác, chức năng lọc bên ngoài của nó, các hoạt động trao đổi chất và một hệ thống các tuyến tiền liệt).
Tại thời điểm chăm sóc phổi một lựa chọn rất tốt là giúp đỡ trong quá trình làm sạch tự nhiên của họ, giải độc cho họ khỏi tất cả những chất gây ô nhiễm có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của họ.
Lời khuyên cho việc làm sạch phổi tự nhiên
Ở nơi đầu tiên, điều nên làm nhất, trước khi bắt đầu với việc làm sạch phổi, là cố gắng giảm hoặc thậm chí loại bỏ trong một số ngày những thói quen có hại như thuốc lá.
Mặt khác, nên loại bỏ tất cả các sản phẩm sữa, ít nhất hai đến ba ngày trước khi bắt đầu làm sạch, vì chúng cản trở quá trình thải độc bằng cách tiêu hóa cơ thể chậm hơn.
Vệ sinh phổi trong 3 ngày
Trước khi bắt đầu với chế độ cai nghiện 3 ngày, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Trước ngày cai nghiện
Trước khi đi ngủ, uống 1 tách trà thảo dược, được làm bằng một muỗng cà phê atisô, chuối và senna (trong các phần bằng nhau). Nó sẽ giúp bạn làm sạch ruột một cách tự nhiên, điều này sẽ hữu ích để bắt đầu quá trình giải độc của phổi.
Quá trình cai nghiện (bạn sẽ phải lặp lại quá trình này trong 3 ngày)
- Vào bữa sáng: Vắt 2 quả chanh để lấy nước ép của bạn, và trộn nó với một ly nước. Uống nó trước khi ăn sáng. Nó sẽ giúp bạn tiêu hóa thức ăn kiềm hóa, hữu ích để giúp phổi tái tạo.
- Giữa buổi sáng: Có một ly nước ép cà rốt, nếu có thể chuẩn bị mới. Nó rất hữu ích để kiềm hóa máu trong 3 ngày mà việc làm sạch kéo dài.
- Vào bữa trưa: Làm nước ép dựa trên rau bina, rau mùi tây, cà rốt và cần tây. Nó là một thức uống giàu kali, hữu ích để hoạt động như một loại thuốc bổ làm sạch.
- Tại bữa ăn nhẹ: Bóp 2 quả bưởi và uống nước trái cây của bạn. Nếu hương vị của nó rất mạnh, bạn có thể pha nó với một ly nước khoáng; vì ý tưởng là để giải độc phổi và sinh vật, không nên làm ngọt nó, nhưng hãy uống nó một cách tự nhiên.
- Trước khi đi ngủ: Uống một ly nước ép nam việt quất. Quả việt quất là lý tưởng để chống lại vi khuẩn có thể tồn tại trong phổi; Ngoài ra, chúng hoạt động như chất chống oxy hóa.
Biện pháp khắc phục tại nhà để làm sạch phổi
Nếu bạn không muốn tuân theo quy trình cai nghiện 3 ngày mà chúng tôi đã nói ở các dòng trước, chúng tôi đề xuất một phương pháp tự chế đơn giản, đặc biệt hữu ích.
Nó đơn giản như việc tạo ra hơi với các loại thảo mộc, như trong trường hợp của bạch đàn. Bạn chỉ nên đun sôi 2 chén nước và lá bạch đàn trong 5 phút; Sau đó tắt lửa, ngồi ở một nơi thoải mái và đặt khuôn mặt của bạn lên trên nồi với nước và bạch đàn, cẩn thận không để bị bỏng với hơi nước, và che đầu của bạn với sự giúp đỡ của một chiếc khăn. Điều quan trọng là hít hơi bạch đàn hoặc hơi nước trong 15 phút. Bạn nên làm điều đó vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Hình ảnh | joey.parsons / lindsayshaver Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
