Độ pH của máu: nó là gì và giá trị bình thường
Bạn có biết rằng sự cân bằng của PH máu nó có quan trọng cho cuộc sống của chúng ta không? Như chúng ta đã đề cập trong các dịp khác, pH là giá trị được sử dụng với mục tiêu đo độ kiềm hoặc độ axit của một chất nhất định, cho biết tỷ lệ phần trăm của hydro được tìm thấy trong đó, đo lượng ion axit (H +).
Thang đo pH thay đổi từ 0 đến 14, do đó, nó thường được coi là 7 như một giá trị pH trung tính, khi nó rơi từ lượng này, đó là độ pH axit và khi tăng độ pH kiềm được xem xét.
các pH máu của chúng ta nên hơi kiềm, điều đó có nghĩa là Độ pH tối ưu của máu người nên nằm trong khoảng từ 7,35 đến 7,45. Tuy nhiên, như nhiều chuyên gia nói, thực tế hoàn toàn khác: hầu hết mọi người ở các nước phát triển đều bị nhiễm axit (mối quan hệ trực tiếp với chế độ ăn uống, thói quen, sức khỏe cảm xúc và ô nhiễm mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày). Trong thực tế, pH 7 sẽ được coi là trung tính hoặc trung tính
Tuy nhiên, tùy thuộc vào chức năng của một số chất tiết hoặc chất nhất định, chúng ta sẽ tìm thấy độ pH khác nhau: pH nước tiểu 8, dịch dạ dày 1,5, dịch tiết âm đạo khoảng 4,5 và mồ hôi 5,5 hoặc độ pH của da .
Giá trị bình thường của pH máu
Trong trường hợp cụ thể của máu, như đã chỉ ra ở trên, độ pH tối ưu trong máu của cơ thể chúng ta nên nằm trong khoảng từ 7,35 đến 7,45 (nghĩa là, đó sẽ là độ pH hơi kiềm).
Tuy nhiên, các giá trị dưới đây sẽ được coi là pH axit, trong khi các giá trị trên 7 sẽ là pH kiềm, nhưng nếu độ kiềm đạt tới 7,8, chúng ta sẽ chết, theo cách tương tự nếu đạt đến 7.1, chúng ta sẽ hôn mê và chúng ta sẽ chết với độ pH 6,9.
Hậu quả của giá trị pH máu bất thường
Sự dư thừa axit sẽ có những hậu quả sau đây trong sinh vật của chúng ta, và do đó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta:
- Giảm khả năng của cơ thể chúng ta để hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu, chẳng hạn như khoáng chất.
- Giảm khả năng sản xuất năng lượng trong các tế bào.
- Giảm công suất cho việc sửa chữa các tế bào bị hư hỏng.
- Khuynh hướng lớn hơn để bị ung thư.
- Giảm khả năng của cơ thể chúng ta để giải độc kim loại nặng.
- Chúng ta dễ bị mệt mỏi, cũng như mắc các bệnh.
Vì tất cả những lý do này, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng chế độ ăn uống của chúng ta dựa trên 60% thực phẩm kiềm hóa và 40% thực phẩm axit hóa. Trong khi, để phục hồi sức khỏe, nên thực hiện chế độ ăn kiêng 80% thực phẩm kiềm và 20% thực phẩm axit hóa.
Hình ảnh | tyfn Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Nó không thể và không nên thay thế tư vấn với Bác sĩ. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy của bạn.
