Muối và sức khỏe của mắt
Mặc dù là một trong những kẻ thù chính của cả hai tầm nhìn chính nó như là chăm sóc mắt đặc biệt, đó là thời gian trôi qua, và đặc biệt là tuổi già, cũng là thực phẩm mà chúng ta theo suốt cuộc đời có thể gây hại cho họ rất nhiều tiêu cực.
Không có nghi ngờ rằng sau một ăn uống lành mạnh, dựa trên mức tiêu thụ của cả hai thực phẩm lành mạnh kể từ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa luôn là một trong những thói quen tốt nhất khi nói đến chăm sóc tầm nhìn của chúng tôivà sức khỏe của đôi mắt của chúng ta.
Theo nghĩa này, giống như lạm dụng đường Nó trở thành một thói quen có hại cho mắt của chúng ta, lạm dụng muối Nó cũng là một thói quen có hại khác cho sức khỏe chính xác của tầm nhìn của chúng ta.
Lạm dụng muối và mắt
Được biết muối, tiêu thụ quá mức, có xu hướng tạo ra sự gia tăng huyết áp, có thể dẫn đến sự khởi đầu của tăng huyết áp.
Khi tăng huyết áp đó có xu hướng kéo dài theo thời gian, đặc biệt là vì không có triệu chứng xác định giúp chẩn đoán, sự thật là nó gây hại cho sức khỏe của mắt.
Chúng ta không được quên rằng sức khỏe mắt này phụ thuộc vào lưu thông máu chính xác và tốt. Vì vậy, tiêu thụ quá nhiều muối sẽ chỉ trở thành một kẻ thù lớn đối với tầm nhìn của chúng ta.
Nếu bạn không biết cách loại bỏ muối khỏi chế độ ăn uống của mình từng chút một, điều cần thiết là bạn phải ghi nhớ hàm lượng natri cao trong các sản phẩm bạn mua, đặc biệt nếu chúng là đồ ăn nhẹ hoặc các sản phẩm mặn.
Tại thời điểm nấu ăn, một lựa chọn tốt là thay đổi các loại thảo mộc thơm muối, ngoài hương thơm và hương vị cho bữa ăn của bạn cung cấp lợi ích và tính chất, nhân tiện, sẽ không cung cấp muối.
Chủ đề tín dụng hình ảnh / hình ảnhTăng huyết áp
