Tập thể dục giúp bệnh nhân rối loạn ăn uống

Chúng ta biết, như chúng ta đã thấy trong những ngày trước ở NatureVia, rằng thể thao và tập thể dục mang lại một số lợi ích cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là nếu chúng ta luyện tập thường xuyên từ 2 đến 3 lần một tuần.

Nhưng bây giờ chúng ta phải thêm một đức tính khác, như chúng ta đã có thể biết chỉ một vài ngày trước.

Và dường như thể thao, theo báo cáo của Viện Rối loạn Ăn uống Barcelona (ITA), cho phép người mắc chứng rối loạn ăn uống ( TCA) phục hồi thói quen lối sống lành mạnh, ngoài việc củng cố các mối quan hệ xã hội của họ thông qua, ví dụ, làm việc theo nhóm.

Cần lưu ý rằng, ở một mức độ nhất định, đối với những người này, thể thao có thể trở thành một vấn đề thực sự, thực hành cả ám ảnh và bắt buộc để giảm cân.

Tuy nhiên, khi bệnh nhân đã ổn định cân nặng và họ đã làm việc theo cách mà họ không xem thể thao là một lựa chọn để giảm cân, mà là một cách để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, điều này có thể được thực hành trị liệu.

Qua | Viện rối loạn ăn uống của Barcelona
Thêm thông tin | Chán ăn, rối loạn hành vi ăn uống Bài viết này được xuất bản cho mục đích thông tin. Bạn không thể và không nên thay thế tư vấn với Chuyên gia dinh dưỡng. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng đáng tin cậy của bạn. Chủ đềTập thể dục